メリル|しくじり銀行員

仕事のストレスからパチスロで借金1000万円背負い、立ち直って5年で完済した、しくじり…

メリル|しくじり銀行員

仕事のストレスからパチスロで借金1000万円背負い、立ち直って5年で完済した、しくじり銀行員|ストレスから「体と心とお金」を守る方法、失敗してからのやり直しについて、自身の経験をもとにnote書いています|お金や習慣の悩み、人に言いにくい不安がある人には特におすすめです。

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銀行員が借金1000万円に堕ちて這い上がる話〜完済しました

人がどうやってダメになっていくのか、見てみませんか? 多くの人にとっては、住宅ローンでもない限りこんな多額の借金を追うことも、こんな自堕落な生活で困窮することもないでしょう。僕もまさか自分がそんな経験をするなど、思ってもいませんでした。僕は田舎で公立の小中高を卒業し、東京に出てきていわゆる有名私大を卒業し、サラリーマン(銀行員)として働き始めており、世の中的に見れば恵まれた環境で育って、社会に出ました。しかし、そこから借金1000万円を背負うまで堕ちたのです。 多額の借金や

    • noteに書くネタ迷っているので、皆さんの読みたいこと教えてください!お願いします! https://x.com/tkno730/status/1764165389364461825?s=20

      • 2023年の自分まとめ

        今年もお世話になりました!今後自分へのメモがてら2023年の振り返りを書いておきます。 コーチング(副業)本格的に有償でクライアントさんを募集しながら、100時間を目標にスタートし、総勢13名の方、116時間を達成。 自分ひとりで営業して、サービス提供して、値段つけてって学びが多くありました。会社で働くとは全く別の経験できて良かったです。看板に頼らないで活動する難しさも、自分でコントロールできる楽しさも面倒さも味わえたと思います。 何より、嫌にならず続けられたことが良か

        • ストレス発散方法の見つけ方

          皆さん、ストレス発散は何してますか? ストレス発散って一言で済ませてしまうと良くないと思っていて、ストレス発散って具体的にはどんな時間にしたいんだっけ?って一度考えてみると良さそうです。 僕の場合は、「何も考えたくないですむ時間」です。 皆さんにとってはどんな時間ですか? 色々と考えられそうです。 このストレス発散という時間、一歩間違えると良くない行動につながることが多いなと、自分のことを振り返ると強く思います。 僕は、ギャンブルに逃げて借金までしたので、いかにこ

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        銀行員が借金1000万円に堕ちて這い上がる話〜完済しました

          モヤモヤや不安がループしてしまう時に試してほしいこと

          悩みや不安がある時って、「頭で同じことがグルグルして抜け出せない」みたいなことがありませんか? 特に下記のようなときは抜け出すのが相当難しいと感じています。 そんな時に僕が借金に苦しんでいた時や今でも悩んだ時にやってみてよかったことを紹介しておきます。 1.紙に書き出してみる手軽かつ一人でできる方法がこちらです。 ノートでも要らなくなった書類の裏でもいいので、浮かんだことをひたすら書き出してみましょう。 その時のコツは3つです。 誰にも見せない前提で書くこと 書

          モヤモヤや不安がループしてしまう時に試してほしいこと

          noteでフォロワー1,000人超えたのが、とても嬉しいのですが、皆さんどんなこと読みたいですかね? 1.お金の話 2.しくじり話 3.ストレス対策 4.闇深い話 5.その他(コメント欄に書いてね) 番号だけでもコメントもらえたら嬉しい!

          noteでフォロワー1,000人超えたのが、とても嬉しいのですが、皆さんどんなこと読みたいですかね? 1.お金の話 2.しくじり話 3.ストレス対策 4.闇深い話 5.その他(コメント欄に書いてね) 番号だけでもコメントもらえたら嬉しい!

          仕事で腐りそうになったらみてほしい

          サラリーマンしていると、人事異動に振り回されることってありますよね。 人事はガチャというけど、人事もそれなりに考えて配置をしているわけだし、仕事ぶりは誰かがどこかで見ていて、良くも悪くも考えられて組まれていることも多いです。 そんな経験を昔して、救われたことがあったので、腐りそうな時にでも読んでみてくださいね。 僕は昔、心身の調子を崩し成績も落ちて部署異動となったとき、結果を残せなかったこと、希望でもない異動先で腐りそうになったことがありました。 そんな僕ですが。そこ

          仕事で腐りそうになったらみてほしい

          threads始めてみたよ。 https://www.threads.net/@merrill.armstrong730

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          しくじり銀行員に寄せられたQAコーナー No.2 一発逆転を狙わなかったんですか?

          頭によぎる一発逆転と、一発逆転の怖いところ確かに一発逆転がよぎったことはあります。 しかし、「一発逆転」を考えたのは一瞬だけです。「コツコツが着実だ」と思ってしまいました。その理由は以下の通りです。 逆転する確率は極めて低い 逆転して大勝ちしても借金返済以外に使ってしまう可能性が高い 逆転して大勝ちしても依存症から抜け出せない 逆転で大勝ちすることが目的ではなく手段である 一発逆転するということは、かなりリスクが伴ったり、確率が低いことにチャレンジする必要が出てきま

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          しくじり銀行員に寄せられたQAコーナー No.1 だらしない自分にうんざりした後の自信の取り戻し方

          回答は下記に具体的に書きました。この「元気と自信をなくした時に読むnote」に、抽象的な話は書いてあるので読んでみてください。 しくじった後や失敗と向き合ってる時、自己肯定感低い時って、できたことを見ること、認めることがなかなかできないんですよね・・・。そうするとどんどん卑屈になってしまっていく感じ、よくわかります。 僕が自信をつけるためにやってること(やってみて自信になったと言った方が正確ですが)は、

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          しくじり銀行員に寄せられたQAコーナー No.1 だらしない自分にうんざりした後の自信の取り戻し方

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          借金を返せるか不安な気持ちへの対処方法について

          しくじり銀行員のメリルです。 借金増やした時のしくじり話・返した時に実践してたことについて、質問や相談がよくくるので、少しずつ書き記していきます! 有料にしてますが、お試しなので全部読めます。さんこうになった!って人は有料ボタンからポチってもらえたら励みになります。 すきボタンだけでも嬉しいです。 さて、僕がやったことは2つです。 (1)計画をしっかり立てる計画を立てると「いつ終わるか」がみえてきます。終わりが見えてこない、いつ終わるかわからないってめちゃくちゃ不安

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          ギャンブルで1000万円を借金するほどだらしない男が、半年間サボらずに勉強するためにやったこと

          仕事のストレスからパチスロで1000万借金を背負い、立ち直って5年で完済しました。メインの仕事は銀行員(かれこれ15年以上経ちました)です。 かつての僕はだらしなかったわけで、継続や習慣化が苦手でした。自制が効かないんですよね。だから、借金してまでギャンブルにのめり込んでしまったわけですが…。 自制が効かない時にやりがちな気合い入れて計画立ててみたり、強い意志をもとう!と精神論に頼ってみたりもしましたが、まあうまくいきません。 ただ、ギャンブルをやめて、借金を返していく

          ギャンブルで1000万円を借金するほどだらしない男が、半年間サボらずに勉強するためにやったこと

          どうしても仕事を楽しめなかった10年以上の銀行員生活で、休職期間を経て働きやすくなった話

          今でも仕事楽しいですか?って質問は、「いや、仕事楽しいと思ったことがないんです。」って真顔で答えていますが、仕事の充実感もやりがいも成果も出て、副業でコーチとしての活動も始めたところです。 なぜ働きやすくなったかというと、期待することをやめたからです。休職をきっかけに、自分の仕事や能力への期待、出世競争を気にしなくなり、肩の力も抜けたことで僕の社会人生活は大きく変わりました。どんな流れで楽しくない仕事の質や、仕事に向かう気持ちが変わっていったのか書いていきます。 一応、誤

          どうしても仕事を楽しめなかった10年以上の銀行員生活で、休職期間を経て働きやすくなった話

          代表戦があるので、noteは明日アップしますー!みんなで応援しよう。

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          お説教おじさんとの関わり方

          会社が嫌になるのは人間関係が多いです。人間関係は、「人や行動をパターン化して、むやみに悩んだり思考したりする回数を減らす」とラクになっていきます。 今日は、お説教おじさんとの付き合いが楽になる方法の一つです。 どうしても怒りたいお説教おじさんお説教おじさんというのは、「怒りたい」生き物です。何をしても怒られます。選択肢は「怒られ方」のみです。 ここ大事なんですけど、「怒られないようにする」のは無理なんです。絶対怒るから。 だから、選択肢は「怒られ方」であって、「怒られな

          お説教おじさんとの関わり方

          やっぱりnoteで500-2000字くらいの文章書いてる方が反応いいですなぁ。

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