坂口恭平 自己否定をやめるための100日間ドリル 19日目 あともう少しで読み終わりそうなのに、読んでしまいたいのに、なかなか読み進められない。 自己否定してきた源と向き合ってるからか、すごく眠くて仕方ない。 でも、眠たい気持ちに逆らわずに、自分を甘やかすことにしている。

今日はこれから大きな病院で歯を抜く(削り取る？)手術。しばらく美味しいもの食べられないから、この1週間は自分を甘やかし食べたいものを食べた。 あらためて好きだなと気付いた食べ物(順不同) 鰻、お寿司、茄子の煮浸し、生麩、カレー系全般(特にタイやインドの)、パッタイ、餃子、ラザニア

noteはやっぱり毎日投稿しなきゃ！って思ってたけど、「その考えってゆるくないよね」って言われてはぁ！！！確かに！っていう。頑張れるのも素敵だけど、自分を甘やかすのも良いよねっていうゆる気づき💕

すっかり遅くなってしまった。でもお盆休みの旅行記も書けて（まだ途中）、洗濯もして洗いものもして。我ながら偉い、偉すぎる！これはもし明日早く起きれなくたってしょうがない。それくらい、自分に甘々でいこう。今度いく時に持ってく妹へのお土産も買えたし。今日（もう昨日だけど）は、はなまる！

自分に優しくするのと自分を甘やかすのは同じことじゃないよ

気分が落ちてます。 理由はわかってるんですけどね。 白黒ハッキリさせたい自分としてはグレーの状態がホントにしんどい。 それでも世の中、白黒ハッキリしないことも多くある。 自分の機嫌は自分でとる。 今日はしばらくやめてた 食後のデザートを買って帰ろ。

なんで私、会社に早出するんだろう。まあ明日は引っ越しの準備で残業できないし、やるとしたら今日しかないのよね。引っ越しだけじゃなく、もはや引っ越し前からバタバタ。いかんいかん、心が荒んでいる。こりゃ徹底的に自分を甘やかして、褒めてあげなければ。そうやって心のバランスをとるのが大事。