人気の記事一覧

年末に自分を抱きしめる—今年のあなたを褒めてあげよう!【セルフ・コンパッション】

「自分を大切に」を実行する

5日前

近い未来に幸せになろうと思っていた

5日前

自分を大切にする第一歩:体型に悩むあなたへ、共に歩んでいこう

2か月前

人生は毎日が誕生日🎂✨

人生の良い部分を見る

2日前

人生は思いもよらないところに幸せ💎✨がある✨

頭の中に静寂をつくる

3日前

気力・体力をMAXに回復したい

3週間前

さみしい気持ち

1か月前

誰のためでもない、自分の人生をデザインする魔法🌷

*2025年の大目標*

無理してやるべき?それともやめるべき?気分の重さが教える成功のヒント

あなたの中で輝き続けるもの🕊️✨

「人の為に尽くすことで自分を見失わないで」

焦らなくて大丈夫。ゆっくり笑顔で進む道を楽しもう🎵

尽きせぬ後悔

ホットひと息つきましょ・・

子どもと過ごす時間を増やす

3時間前

今日もおつかれさま🌙心がふわっと軽くなる夜のメッセージ

あなたのぜいたくハウマッチ

自分に価値がないなんて思わないで!自己評価で見つける本当の価値

3か月前

他人と自分に比較してしまう時に読むエッセイ

何が幸せか分からない君へ👒✨

体力回復中:2024年多謝

2週間前

続・自分を大切にする方法を探そう

+5

スパイスたっぷりの自家製チャイラテ

無意識に積み重ねているもの 我慢しない生き方を選ぶということ

「自分には何もない」と思い悩むあなたへ──今あるものに気づく3つの視点

偽造や不正に巻き込まれないために

思春期の不安と向き合う✨母親のための心のケア法❄️🦄

【先人の理論】無意識の偏見(アンコンシャス・バイアス)

心配かけたけどお母さんの咳のこと、解決してきました。喘息の一種だそう。薬飲んで毎日よくなっていて、すごくホッとしてます。私もちょっと休みます🍵そのうちみんなのレポを読みにいくよ〜。本を買ってくれた方は水曜にLIVEで会いましょう📚またね!微熱

5か月前

思い通りにいかないことも きっと何かのメッセージ。 人は変えられない 変わるのは自分とは言う 確かにそれはそうだけど、 自分に危害が及ぶ環境では 自分変わろうとするよりも そこから離れることを優先させよう。

苦しみを超えた後の幸せ

5か月前

心が疲れないために、距離を置く勇気を

【恋愛・性依存の話】 ADHD・発達障害の人々

13日前

愛ある言葉に支えられて

11日前

中途半端な恋愛感情を捨てよう

大切にしよう。自分の心を守る行動

治療中でも出る症状、男性更年期障害との向き合い方

ご自分への「ことばかけ」

素直に受け入れられないのはなぜ?

2024年もありがとうございました。

2週間前

アメリカに帰りたくないよ~(日本帰省中)

「辛い時、どう過ごす?心を軽くする10の方法」