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家族も自分も救うために、まずは自分を労わろう✨

仕事が生き甲斐になったらいかん

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歯医者で「自分を大切にする」

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自分のことは自分がいちばん知っている

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欠点で愛する

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復職して6か月、適応障害になりました。

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自分を隠さないでいてみる

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『幸せ』への入り口は、すぐ近くに | 短編小説

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「歯が痛い」から気がついたこと

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「歯が痛い」で学んでること

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最後の悪あがきと気づき

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近い未来に幸せになろうと思っていた

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人生の良い部分を見る

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「自分を大切に」を実行する

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自分を大切にする第一歩:体型に悩むあなたへ、共に歩んでいこう

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年末に自分を抱きしめる—今年のあなたを褒めてあげよう!【セルフ・コンパッション】

次の段階?

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気にするなは気にするな。気にするなは仮面の声。気になるなら気にすればいい。向き合えばいい。向き合わないから気になり続ける。気にしないのがゴールじゃなくて気にならないのがゴールでしょう。

どこまで「頑張らない自分」でいけるか試している

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「気負わず、無理せず、朗らかに」生きること

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頭の中に静寂をつくる

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人生は思いもよらないところに幸せ💎✨がある✨

気力・体力をMAXに回復したい

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誰のためでもない、自分の人生をデザインする魔法🌷

さみしい気持ち

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*2025年の大目標*

【神との対話】”健康”とは。心地いいと感じたことが、真実。

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「なんでそんなことをするの?」人が嫌がることをわざとする人の心理

無理してやるべき?それともやめるべき?気分の重さが教える成功のヒント

あなたの中で輝き続けるもの🕊️✨

「人の為に尽くすことで自分を見失わないで」

焦らなくて大丈夫。ゆっくり笑顔で進む道を楽しもう🎵

ホットひと息つきましょ・・

🌱子どもだけじゃなく、自分を大切に ーMe timeー

尽きせぬ後悔

新しい感情を経験している

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人生は毎日が誕生日🎂✨

実はわかってない、勘違い自分軸。

新たな出会い 「読書と復習」

1ヶ月で自分軸を取り戻した私がやった3つのこと

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あなたのぜいたくハウマッチ

今日もおつかれさま🌙心がふわっと軽くなる夜のメッセージ

他人と自分に比較してしまう時に読むエッセイ

自分に価値がないなんて思わないで!自己評価で見つける本当の価値

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