2月もあっという間に半分を越したね。 思っていたような日々ではないけれど。 少しずつ自分の身体と心を理解してきたよ。 何よりもそれが1番だと思う。 自分を愛することは自分を見つめることだから。 そのためには自分を受け入れ理解する。 そこから始めなくてはね。

ファスティングをしてみようと考えている。 理由は「食べ物を美味しいと感じたいから」 もちろんダイエットの意味もあるけれど。 パンでもサラダでもお肉でも。 1口食べて「美味しい！」と心から感じてみたい。 ファスティングは食事の休息。 休憩して食事を美味しくいただきたい。

2025.2.5 調律したてのピアノで今日はひたすら伴奏作り。録音できるほどまでまだ辿り着いていないけど、少しずつ少しずつ、自分の向き合ってこれなかった苦手と向き合うことが今は楽しい。鉱山を掘り当てるように、これだと納得できるフレーズと出会えるまで頑張ろう。

仕事を休んでしまった。 でも、とりあえず今は一休み。

猫さまたちが誤食すると危ないから…と、何年もクリスマスの飾り付けをしなかったけれど、「それも思い込みかな？」と思い、クリスマスらしい小物を買ってみた、今年です🎄 猫さまを言い訳にして、自分を楽しませてあげることを許してこなかったんだなぁ。 もう、たくさん楽しい事して、いいんだよ。

動物と触れ合いたくて遠出をした。 それがいけなかったみたい。 日本の都会の喧騒と人混み。 私にはやっぱり合わないみたい。 偏頭痛がしてすぐに戻って来ちゃった。 頭がズキズキして仕方ない。 私の体質だから、これも経験だね。