【小林正観さん日めくり】 目の前に起こった事を、感情的にならずにいったん受け入れることできたらなぁ、と思う。来年はこれを意識しよう。

家事で立ち仕事をしていたら腰痛になりました。「そんな歳か〜」としみじみと思いました。 歳だけではなく寒さも関係しているかもしれませんね。 腰痛改善ヨガやストレッチをし、受け入れてやれることをコツコツやっていきたいです。