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雨降り

雨降りはテンションが低い。
母の事である。
私の事でもある。

低気圧のせいか、どんより空のせいか、
気分が上がらない。

今日も朝から母は落ち着きがなく
うろうろしてみたり
「家の(以前の)鍵はどこ?あなたが持ってるの?」
と言ってみたり
まだ昼過ぎなのに雨戸を閉めてみたり
夕方、突然お風呂に入ると言ってみたり…

やりたい事が進まない。
おかげで雨の日はイライラが募る。
そうじゃなくともテンション低めなのに。

イライラは伝染する。
ウキウキも伝染する。
のもわかってる。
けど仏ではないのでイライラしちゃう日もある。

そんな時は深呼吸して…も無理な日もある。

以前はそんな自分を反省したり
自己嫌悪に陥ったりしたけど、
そんな日もあっていいのだ。
と思うようになったら少し楽になった。

濃いめの日本茶を入れ
母とぼーっと外を眺めながら飲んだ。
「美味しいね」
「美味しいね」

こんな日もあってもいいのだ。と思った。

#介護初心者
#自己嫌悪
#反省
#イライラ
#自分を受け入れる





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