おはようございます 「肩こり」をなめちゃいけませんね 昨日の夜に痛みが強くなり 何処が痛いんだかわからなくなる程に… とりあえず強い痛み止めで治まりましたが 油断できない感じです😅 皆様も心身共に労ってお過ごしくださいね 今日も頑張りましょう🙌 #オハつぶレース参加中

❄冬土用❄ 冬から春へと移る 季節の変わり目の調整をする期間 冬「水」生命の根本を支えるエネルギーから 春「木」生みだすエネルギーへ 生き物全てが息を潜め、躍動する春を持つように 心身を労り休ませ内省するとき🌿 土用が開けると、いよいよ 新しい年の始まり「立春」です✨

自宅から車を使わずに移動の機会が増えそうなので、スポーツタイプの自転車と悩みましたが、利便性を兼ねて電動自転車を購入しました！

元彼女とよりがもどりました。

自分に贅沢なことをしてあげよう！家族や他人には優しくしてるのに「お金がかかるから」「面倒くさいから」と後回しにしてない？がんばるあなたにご褒美を。我慢していた食べたかったデザート。欲しかったあのアクセサリー。そのうちと行きたいとおもってた秘密の場所。今日はわたしを優しくする日。

一生懸命仕事をした後でのんびりゆったりとランチを取り夜の三日月を部屋から見て癒やしを得ています。

セラピストに支えられてなんとかこの作品ができましたまだまだ下手っぴですが私の作品でよければ2万円ぐらいで応援してもいいかな なんてね

1月14日：海に沈む夕日→今日は静かに過ごした方がベター。多くは語らず存在感も少なめにすると良いでしょう。人との交流も最小限にして、積極的な言動は控え目に。できるだけストレスフリーに、あなたを労わるように過ごすとよいでしょう。画像：THE GATEより

心身の痛み。 それは頑張った証。 いたわるのに時間もかかるし、面倒だ、 なんでこんな体なんだ、と 半ば自分の一部の部位を責めることは、 戦って帰ってきた人が負傷していてそれを責めるのと同じ。 それを責められるか。

お薬の飲み忘れ にはご注意ください ちゃんと飲まないと ひどい目に遭いますよ

「自分バカだなぁ」って 過去の決断を後悔するときがあるけど、 後悔じゃなくて 自分を労ってあげなきゃだなと思った。 今でこそ笑ったり後悔できるけど 当時は真剣だったんだから。 結果をみるのもいいけど 過程もみてあげなきゃ 過去の自分が悲しんじゃう☺️

夏の土用に入りました🎐 季節の変わり目 体調もメンタルも揺らぎやすい✨ いつもよりペースダウンして 気持ちをゆったりと過ごしたいとき🌿 この時期ちゃんと労って過ごせば 次の季節を快適に過ごせるから…🌍 胃腸や消化に負担のかからないもので 養生して心身を整えるとき🫘

明日も帰れない可能性が出てきました。1泊2日の予定が、まさか5泊6日になるなんて！あとで雨が落ち着いたら、夜ご飯の買い出しに行こうと思います。こんなことがあると、家に帰れるありがたみを身に染みて感じますね。イレギュラーにめっぽう弱い私なので、こんな時こそ思いっきり自分を労ります。