これが今の私だから

こんにちは、愛音です 1年に一度ある、ピアサポーターの集い 今年も参加してきます 皆さんでわいわいとするフリートーク 今現在働いていないし、 就労移行に所属もせず、 完璧に人生迷子の私が変に落ち込まないか そこがすこーし心配？ でも、今の私のことも少しずつ受け入れて これが今の姿なんだ そう言えるようになってきました 自分軸、見失っていたけど 消えてなかった軸 その中にはピアサポーターである軸もあって 今日少しでも発言出来たら幸せです 幸せは比較するものじゃない 抱

目指す生き方

こんにちは、愛音です 【弱くなれる勇気】 ふと浮かんだ、この言葉 ちゃんと弱くなれる勇気がほしい 私は弱い、強くない、しっかりしてもいない、 その弱さと一緒に生きている 弱さと生きるには？ それは1人では無理だと思う その弱さを支えもらったり 指摘してもらったり 一緒に悩んでもらう ただ人はどんなに支えてもらっても 歩く時は自分の意思だと思っている 歩き出す時の「よし…！」 この気持ちは誰かに代わってもらうことはできない 始めに戻るが【弱くなれる勇気】 意地を張る

《素敵》を増やす

こんにちは、愛音です 昨日、信頼しているピアの先輩に LINEで泣き言を聞いてもらいました 普段は弱い面を伝え辛い私、 理由としては 恥ずかしいというプライド、 そして重たい内容だから相手へ負担になる、 というものが主なのですが なんかもう、昨日は抱えきれず 1人でモヤモヤするのも苦しく 聞いてくださ…実は… と胸の内を伝えていました 結果、伝えて良かったです 先輩としては重かったかもしれない でも先輩からの言葉で勝手ながら楽になれました 弱さをさらけ出す それは誰相

心も部屋も整理整頓

こんにちは、愛音です 父と私の共通の趣味 それは整理整頓、断捨離です 潔癖なのではなく 物が多いと、散乱していると それだけで気分が落ち着かない だから整理整頓をする (これが潔癖なのか…？) そして私達は箱が好きです 収納ボックスを見ると 片付け欲が湧いてくる 私はDAISOなどにある ギフトボックスも好きで 可愛い箱に手紙を収めたり 小物をしまってみたり そうしているうちに棚が整理されていき よし！！と思うのです 整理整頓、断捨離は心の整理 いるもの、いらないもの

あなたとお喋りしたいな　＃10

鬱から回復してきました 回復の鍵は人生の色を考えてみる🎨 楽しい日だけが明るい色でしょうか？ もしかしたら失敗から思いがけない色が生まれるかも！ あなたは今日という日をどんな色で表現しますか😊

祖父からのプレゼント

こんにちは、愛音です 22年前、父方の祖父が亡くなりました 親族を亡くす初めての経験でした ですが悲しみは薄かったです 離れて住んでいたことと 不登校真っ只中で周りへ気持ちが向かなかった 今朝はおじいちゃん、あの日はごめんね と深く様々な想いを込めて手を合わせました お葬式の時意識は体から離れていて 今もほとんど記憶がないのですが 父の挨拶を覚えています 「人生、自分らしく生きろと教わりました」 この言葉だけ鮮明に記憶に、心に残っています そして私も引き継げたらいい

人という薬

こんにちは、愛音です 就労移行を退所してしばらく経つと 鬱の闇に落ち もうグルグル思考は巡るし 自分が悪いと責めたり 社会に溶け込めないことも責めて ここ、noteにも色々書きました 悩んでいると《独り》だと思うけど そんなことなくて《1人》なんですよね ちょっと多く、自分の時間を作る 考えなくていい時間を、与える それでもしばらくグルグル思考には 苦しみました そんな中、LINEで相談に乗ってくれる友人や ピアサポーターの先輩もいました その先輩には人と会って話すこ

自分へ偉い！と伝える

こんにちは、愛音です 約10日ぶりに… ちゃんとメイクしたぁ〜！！ ε٩(*ˊᗜˋ*)۶з これが嬉しすぎてnoteにまで書きました(笑) 鬱は上がって下がっての揺れを繰り返し その揺れる幅をゆっくり狭くする ゆっくり狭くして、自分を取り戻す 最近は散歩に行けて 図書館にも行けて 読書まで出来て 上がり下がりの幅がだいぶ狭くなりました だから今朝はメイクしたいなぁ〜〜 という気持ちが湧いてきました 今でも私には苦しい時があります でも一生苦しいわけでもなく 人生一

！訂正！ 図書館の新書の棚と書きましたが、正しくは人気の棚です。申し訳ありません💦 今日はのんびり読書が出来てとても良い日でした🌈 それだけではなく、趣味の世界の幅を広げてみました！ もう少ししたらnoteでお話したいと思います😊

待ち望んだ出逢い

こんにちは、愛音です 散歩が出来る余裕が心にできて、 調子に乗って図書館へ向かいました 自宅から10分もあればたどり着くので そこまで調子には乗っていない(はずです)　 相変わらず小さくて、可愛らしい図書館 利用者も片手で数えられるほどしかおらず まるで私の秘密基地のような感覚 入口のすぐ左側にある新書の棚 そこで、出逢えたのです 大げさにいうと息が止まった、 嘘っ！？え！？やっと！？ この和菓子のアンシリーズ 大好きでずっと追い掛けています 発売されすぐ買えばいい

明日は誕生日だね

こんにちは、愛音です 明日はお空にお引越しをしたワンコの誕生日 21回目のバースデーです 父と朝からいろんな思い出を振り返りましたよ 初対面の日 あまりに小さくて、びっくりした 本当に両手に収まるミニサイズだった でも目を開いて私達をジーッと見つめてたよね イタズラにまるで興味がなかったワンコ スリッパ噛むとか 靴を隠すとか リモコン壊すとか イタズラに対して身構えていた私たちを 思いきり拍子抜けさせた 寒がりだったワンコ ホットカーペット、ガスストーブ いつも占領

コンプレックス、好きになりたい

こんにちは、愛音です 皆さんはコンプレックス、ありますか？ 誰にでも1つ、2つ、コンプレックスはあると思います 私にもあります そのコンプレックスとは《声》です 音声配信をしているのに声がコンプレックス？ ごめんなさい、そうなんです 女性の割に低くて、聞き取りづらく、かすれてる、 だから自分の声を堂々と好き！と言えないです 普通に話してても 「風邪ぎみ？」と聞かれるのは定番で 酷い記憶だと 「風邪ひいてるのよ！風邪じゃないのにその声はおかしい」 と近所のおばさんに言わ