赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ

"ジャーニーランの最高峰"に挑みながら、 ランニングコーチとして、市民ランナーに寄り添いながらサポートしています。 活動場所:大阪・神戸 座右の銘:生涯、荒唐無稽! 大会やイベントのゲストランナー、出演・取材依頼関連のご連絡はLINEまで

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最近の記事

370th_フルマラソンを完走できない人の課題は、ただ一つ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ 昨日は神戸マラソンが行われました。 僕も、参加するランナーの応

    • 369th_緊張する心との向き合い方 | スタートの号砲が鳴るまでの段取りチェック

      〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ 学生のとき、テスト前になるとめっちゃ緊張していたほうでした。

      • 368th_「夢とお金」は現実の話 | 今、動かないと、「どうにかなる」わけがない

        〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ 西野さんのYouTube動画を見ていると、 「やばいよな、、、

        • 367th_神戸マラソン 最後の一週間で何ができる?

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ さて、来週はついに神戸マラソン本番を迎えます。 僕の周りでも、

          366th_"走るのが楽しい"という世界観 | 速さよりも大切なこと

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ これらができるのは、 「楽に走っているから」です。 楽に走っ

          366th_"走るのが楽しい"という世界観 | 速さよりも大切なこと

          365th_「信号待ちすら歯痒い、、、」 | 現状認識と走ることへの意識

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ 昨日も走っていました。 週末にはまとまった時間が取れることもあ

          365th_「信号待ちすら歯痒い、、、」 | 現状認識と走ることへの意識

          364th_「完走すら危うい、、、」 | トップランナーへの険しい道のり | 三都マラニックを振り返って

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmの上位入賞!を目指して孤軍奮闘中!です! 皆さんの応援&支援よろしくお願いします! ■ 少し時間が経ってしまいましたが、 三都マラニックについて振り返

          364th_「完走すら危うい、、、」 | トップランナーへの険しい道のり | 三都マラニックを振り返って

          363rd_「翼がないから、人は飛び方を探すのだ」

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 小江戸大江戸260kmに向けての クラファンサイトを立ち上げています! まだまだ拙い部分、荒削りな部分はありますが、随時改善をしていっています!応援&ご支援はもちろんのこと

          362nd_人生が変わる?!○○ケア! | 気になるなら一歩踏み出せ!

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 昨日アップしたNOTEは随時改良中で! コメントをいただき、商品ラインナップを見やすくしました↓↓ めっちゃ気持ちいい♫スッキリした感じ! ■ ずっと気になっていました。 ず

          362nd_人生が変わる?!○○ケア! | 気になるなら一歩踏み出せ!

          361st_江戸を制覇して天下統一するってばよ!(小江戸大江戸260k応援サイト!)

          このページは、 私、赤山雄治が2025年3月15日より行われる "小江戸大江戸200k"の260km部門で 上位入賞を応援するページです! ご支援いただいたお金は、 大会及び今後の活動資金に当てさせていただきます。 応援・支援いただける方は、 下記のラインナップから、お選びください! 小江戸大江戸260kmで上位入賞! 超人たちの領域へ! ■ こんにちは! 私[RED]は、この度、過酷なウルトラマラソンとして知られる「小江戸大江戸260km」に挑戦します! この大

          361st_江戸を制覇して天下統一するってばよ!(小江戸大江戸260k応援サイト!)

          360th_次なるステージへ | ありたい姿はチャレンジャー

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 昨日のNOTEでは、 「 どうありたいか? 」ということを文章の最後のほうで書きました。 僕自身も、このことを常に考えながら走っています。 このところ、月間目標の450k

          359th_[ 悔しさ ]をバネに | マラソンのチャンスは何度でもある

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ マラソンというのは、 [ 期限のない試験 ]のようなもので、 たとえ今回は目標に達しなくても、 また" 次 "があります。 たとえればTOEICの試験のようなもので、 2ヶ

          359th_[ 悔しさ ]をバネに | マラソンのチャンスは何度でもある

          358th_先憂後楽のランニング | 人は楽な方に流れていく

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ いろんな練習方法がありますが、次の練習内容をするとき、 どの順番で行えば良いと思いますか? 答えは1. → 2.の順番です。 人間誰しも、楽なほうに流れて行きがちだからで

          357th_「大事なのはわかった。じゃあ、何すればいい?」の答え

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 「習慣化が大事」 「健康が大事」 「お金って、大事」 「○○が大事」って、いろいろと言われますよね。 確かにどれも大事なんですけど、 「じゃあ具体的にどうすればいいのか?」

          357th_「大事なのはわかった。じゃあ、何すればいい?」の答え

          356th_思うだけでは現実は変わらない | 必要なのはタスク&スケジュール管理

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ■ 「先週末に走ってきた三都マラニックの話を書こう!」 と思いましたが、 いかんせんボリュームが膨大なため、執筆が追いつかず、 今なおもスタートしたばかりの段階なので汗 箸休めに

          356th_思うだけでは現実は変わらない | 必要なのはタスク&スケジュール管理

          355th_「30km走は本当に必要か?」 | サブ4目標ランナーが今すべきトレーニング(金沢マラソン編)

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「30km走をしたほうがいいですか?」 ■ 昨日、お会いしたランナーの方から頂いたご質問です。 この方の現状は次のとおりです。 ・今月末に金沢マラソンが控えている。そのほか

          355th_「30km走は本当に必要か?」 | サブ4目標ランナーが今すべきトレーニング(金沢マラソン編)