らぶ♥️鶏むね肉((ε( ｰөｰ)໒꒱· ﾟ

鶏むね肉 ハマりますε(--•◊•--)з ジューシーむね肉の作り方はこちら↓ ↓ ↓ しょうがの薄切りじゃなく、すりおろし(チューブの)を 使いました⸜🌷︎⸝‍ レンジのワット数は不明なので 600Wで加熱しました( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 美味しかった ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" しょうがっていい仕事しますよねー✨️✨️✨️ そしてもうひとつ((ε(｡･ө･｡)з)) んー、正直こっちは、 まぁまぁまぁって感じですかね( ^_^

ちょうどいい具合って難しい❔

BMIってご存知(* ᐕ)？ Body Mass Indexの略で 体格指数を1㎡あたりの体重で求めた値で、 肥満度を表す指標として世界的に使われています🌏 計算方法はいたって簡単🌷 体重(kg)➗身長(m)➗身長(m) BMIの標準値は22とされています。 ※BMIと疾病率との関係を調査した結果、 男性22.2 女性21.9のとき最も疾病率が低いことが 分かったそう。 この標準値によって 身長から標準体重を求めることができます。 身長(m)✖️身長

DAISOで見かけました( ˙꒳​˙) ｼﾞ~~~ ランチョンミート専用のスライサー🌷 これって沖縄限定(* ᐕ)？ 他の地域にもあるのかなー でもそうそうランチョンミート食べないだろうし(笑)

置いてかれる〜‼️

ちょっとだけ専門的な話になるので、 一般の方々からするとピンとこないかもしれないし まったく興味もてないかもしれません。 私自身の頭の整理とまとめ書きみたいなもんですねー✎* 心臓ペースメーカー つい最近、 ペースメーカー植込みをしていると情報ある方の診療に行きました。 (。´･ω･)ん? ペースメーカーどこにあるの❓ ペースメーカー植込みされている場合、通常は (左)鎖骨下あたりの皮下に、ボコッと機械の膨らみを 認めます。 ※本体の大きさ：５cm 四方程度、重さ約

ポテチの後釜‪( ´罒`*)✧"

ポテトチップス 大 大 大好き💓💓💓 ポテチ製造会社に表彰してもらいたいくらい 何年も何年もほぼ毎日ポテチを食べていた私です🐈‍⬛𖤐·̩͙ それが一転❔ 『一旦ポテチ食べないことにしてみよう生活』に入って お菓子 や 間食をやめる は するつもりがサラサラありません( ˙꒳​˙乂) さてじゃーなにに置き換えるかですが… 模索しながらのー (*ФωФ)ﾌﾌﾌ… ナッツを適量食べるのは健康に良いと言われます🐶 (良質の脂質をとることができる) 効果としては✨️ た

愛車のアンテナに赤とんぼ ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬ 同じ光景何度か見ています🍁🍂 止まりやすいんでしょうかねー(๑´ㅂ`๑)笑笑

涙のお別れ❔

こんなポテトチップスあるんですね❣️ て、同僚さん( ơ ᴗ ơ ) ジプロックになってます。 … こんなのがあるなんて 私も知らなかった( ˙꒳​˙ ) 最近出たのかなー。。 と思いきや… もうかれこれ3年ほど前に出てたみたい( ・∇・) あまり話題になってなくて、 あまり見かけないってことは、 あんまり必要とはされなかったのかも笑⃝ 私、ポテチが 大 大 大好きで💕︎💕︎ ついこの間まで毎日食べてました(๑ˊ ꇴ ˋ)ᵞᵘᵐᵐᵞ 寝る前の習慣🌙*·̩͙

術後 約3ヶ月の受診🏥

6月4日 開腹で『子宮全摘➕両側付属器(卵巣＆卵管)摘出術』 を受け 6月12日 退院✿.*･ なかなかに辛かった療養期間を経て🏠 7月5日 退院後 初めての受診🏥 病理検査の結果『悪性所見はなかった』と やっとホントに安心できる言葉をいただきました💐🤍 痛みや不具合もなくなって 今日、9月11日 退院後2回目の診察でした🏥 傷の状態も内診も特に問題なく もう通院は今日で終わりで良いと( *´꒳`* ) 定期的に健診は受けて下さいね❣️と Dr👩🏻‍⚕️ 子

沖縄ｱﾙ(＞∀＜)‼︎ｱﾙ(＞∀＜)‼︎

職場の倉庫に荷物を置きに行って📦 入ろうとしたら… ポタっ❗️ (。´･ω･)ん? 雨漏りした ( ᐕ)? ダッシュで逃げる小さな生き物。。 ちびっこヤモリが床に落ちた音だったみたい(๑´ㅂ`๑)笑笑 どこにでもいるんよねー 私も、引っ越してきてからは今のところありませんが 前に住んでたとこには3〜4回ヤモリさんの訪問が ありました🦎 虫はめちゃくちゃとことんダメなんですけど(´×ω×`) ヤモリさんは大丈夫なのです✿.*･ とはいえ、排泄場所を守ってく

米不足ってそんなに深刻だったんだー🌾💦

今日、LINEニュースで知りました( ・∇・) スーパーから お米消えたりしてたんですね💦 最近になって少しずつコメ不足解消に向かってるようですが… でも地域差もあるみたい。 はい、米スペースががら空き なんて光景は見てません( ¯꒳¯ᐢ) にしても こんなことなってるなんて(；・∀・) 旅行に来て米を買って帰る( ・∇・) 私が気づいてなかったのは、 沖縄に住んでて深刻な米不足を見てないのもあるんでしょうけど、 それよりも 米 食べてないから ってのが大

鶏むね肉を美味しく食べる🐓⸒⸒

むね肉好き♡⃛ 蒸し鶏美味し(*´˘`*)♥ アジアン蒸し鶏 鶏むね肉 1枚って。。すごいアバウト(๑´ㅂ`๑)笑笑 私は、普通のレタスを使いました🥬 青じそ好きだから多めに♡⃛ 蒸し鶏は前回の作り方(ジューシーむね肉)の方が むちむち ぷりぷり でした🐔 ゆで鶏の塩だれ シンプルでいいねー⊂( ･θ･ )⊃ 沸騰したらすぐに火を止める作り方、 15分程もゆでる作り方、 レンチンする作り方、 同じ蒸し鶏でもいろんな作り方あっておもしろい⭐️ むね肉美味し

幸せになれそうな気分にさせてくれてありがとう✿.*･

沖縄の空ってほんと✨️キレイ✨️ 今日はまた特別に✨️✨️✨️ 休みの日は家に篭ってる🏠 って人 ちょこちょこいるけど もったいないよー こんな素敵な景色見逃すの‼️ 見渡そ ٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡