自分自身を労る

　こんばんは！！今日もお疲れ様です。

　８月末に流行病に罹患して、一時期回復したものと思われたが、昨日の夕方から喉のヒリヒリ痛む感じが強くなり、身体も痛み始め、何となく熱っぽい感じがしてだるくなり、今日一日ほとんど寝込んでいました。


　少しずつ回復に向かっているものと思っていたのに、またぶり返してしまったのかと不安になり、スマホで検索してみると、人によって後遺症に苦しむ人が１ヶ月だったり、半年だったり、長い人では１～２年かかったりするとのこと。

　ニュースなどになることがほとんどないけれど、命を落とす人もいるくらいなので、自分の身体をしっかり労りながら、ゆっくり休める時は休む必要があるのだろう。


　でも、本当に予測がつかないのが怖いなと思う。少しずつ回復してきて、大分元気になってきて、日常生活に戻ってきたなと喜んでいたら、昨日の昼過ぎに突然喉のひりひり痛む感じが強くなり、まるでインフルエンザにかかったかのような、、、そしてめまいや頭痛もしてきて起きているのが辛くなってしまっています。


　今日の投稿で話題にしたかったことは、今日の体調のことではないのだけれど、ちょっと余力がないので、今の私の状況を簡単に伝えて、皆さんもお忙しい中、身体を労ることを大切にしていただきたいと思います。


　以前の私であれば、体調崩して倒れることに対してものすごい罪悪感に苦しんでいたけれど、でもその罪悪感はどこからくるのかと冷静に考えた時、「体調を崩すなんて情けない」「役に立たない」「周りに迷惑をかける」と言ったように、周りの目に気をとられ、肝心の自分の身体を労るということをしていなかったということに気がつくのでした。


　

　自分のことを大切にできるのは、自分自身しかいない

　自分の身体のことなどについては、周りの人達がどうにもできないのだということ、だから調子の悪い時は身体からのメッセージにしっかり寄り添い、労ってあげることが大切なんだということを、今改めて思います。


　無理は禁物！！


　ということで、先ほど目が覚めてこのnoteを書いていますが、この後すぐに休みたいと思います。


　皆さんも、自分自身をもっともっと大切にしていきましょうね！！
 　おやすみなさい(*^^*)
　

　今日も、最後まで読んでくださり、ありがとうございました🌈
　ステキな日々に心から感謝🌷