おはようございます♪ 今朝は送迎の後いつもの公園へ寄ってノルディックウォーキングしてきました❣️ 久しぶりの景色に「やっぱり気持ちいいわぁ〜❤️」 厚着してたので歩いてたら汗ばんでしまいました💦 約4000歩　歩けた😊自宅に戻りストレッチします。 今週もよろしくお願いします🤲