ネット上にある膨大な数の健康法について
現在、膨大な数のストレッチやマッサージ、セルフケア、セルフ整体に関するショート動画が投稿されていますが、本当に正しい情報はその中に存在しているのでしょうか？結論から言えば、無くはありません。しかし、それはせいぜい全体の1割かそれ以下だと考えています。
短期間で体がスッキリし、調子が良く感じる方法は数多く存在しますが、それを何年も続けていると、逆に症状が悪化したり、新たな問題が発生したり、体が歪んだり、機能が低下したり、硬くなったりする可能性が非常に高いのです。健康や美容のた
