今日は久しぶりの工場でのお仕事です。 工事のお仕事の時は朝がめっちゃ早く5:30起き。妻ちゃんは5:00起き。 (この時間が普通や遅いって方には申し訳ありません) 朝が早すぎて、妻にいっつも嫌味言われてます。 工場の仕事じゃなければもっとゆっくり寝れたのに！ 仕事やん。。

おはようございます 久しぶりに早起きしました

おはようございます。 というか、こんにちは😄 今日お休みなもんで、昨夜久しぶりに夜更かし。朝、二度寝してしまい、現在頭がボーーっとしてます。 せっかく早寝早起きが習慣化し始めてたのに、しくじった😭 やっぱ睡眠リズム、めちゃ大事ですね💦 猛省。 紅葉でもどーぞ🍁笑

早起きと　布団のぬくもり　揺れる朝 画面の友に　会いに起き行く ーーー 日一日と夜明けが遅くなるこの頃。起きる時刻も後ろ倒しになりがちだ。そんな時、無理やりでも早朝にZoomで誰かとミーティングの約束を入れてみよう。信じられないくらい効果的だ。布団の誘惑にも勝てる朝が、手に入る。

おはようございます。 いよいよ早起きに（と言っても5時50分、という半端な起床時間）、体が慣れ始めてきました。 で3日前、新聞を取るついでに、そのままぐるっと家の周りを一周してみた。 わずか5分の散歩。 ひんやりとした空気、静けさが気持ちよくて、今日も5分歩きました！

今日から旦那さんのお仕事始まりました。 なので私の車の送迎も再開です❣️ お盆休みの間は 朝は少しゆっくりめに起きていたのですが また早起きです。 また日中に仮眠をするように心がけて 睡眠不足にならないように気をつけます！ インコちゃんたちのお遊びタイムも少し減ってしまいます💦

朝活ラー 朝ラー活 どちらも問題が…

ねっ！ちょっと寝かせて💦 5時にお散歩行ってきて みるくはごはん食べて お薬も飲んで そのあいだに一回洗濯終わらせて 2回目の洗濯機をかけて さぁ！もうちょっと寝るよ💤 もう、ホントねむい。 にんじん🥕もってきたけど あとじゃだめ？😅 ん。わかった。 じゃ歯磨きしよっ…💦

おはようございます、しょーまです！只今、早起きしたい気持ちだけが先行して中々起きれない日々と絶賛格闘中でございます。冷え込んだ朝でもスッと起きれる方法があれば教えて下さい😂 本日も宜しくお願い致します🔥コメントは”やる！”でOK

おはようございます☀️ 歩数管理アプリ、ケータロー様にも教えて頂いたり、色々調べてみましたが、コレにしてみました🚶‍♀️ https://note.com/styleak/n/n74a756614194 涼しくなり、ウォーキングを再開するのが楽しみです😊 朝サンチャレンジしちゃおかな✨ オハつぶレース参加中♪

おはよう(*^o^*) 子供は早起きです笑 学校行くまでまだまだ時間がありますよー笑

５秒ルールで人生変えるぞー。 ２日目まだ続けてる。朝からじぶんだけの時間を持つこと、むちゃくちゃ大事だな。 時間管理にむけて、まず一歩。