柔らかに丁寧に断るって本当に難しいです……失敗ばかりの中で、今日出来たこと２つを共有🤝 ー心の中は伝えないと伝わらない・察してもらおうとしない！ ▶︎自分の受け止められる情報量が上限に達したら、これ以上は受け止められません🙋‍♂️って声をあげる ▶︎これについては嬉しい・辛いと現状報告する

『年末の忙しさを楽しむために：上手にお誘いを断る方法』シリーズ/完🎉 自分の価値観を大切にする：自分の時間やエネルギーを守ることは、長期的に見て重要な選択。年末は特に忙しくなりがちですが、自分の価値観や優先事項に基づいて決断してみると、より充実した時間を過ごせるようになります。

「断る」というのは、本音を理解してもらうことだと思う。 そこに上手く本音の匂いが混じっていなければ💦とことん狡猾な相手からは、逃げられない場合が多いと思う。 だから何かしらの人に絡まれたりした場合は、最後は本音を交えた直接対決、もしくは理解を求める渡り合いだと考えればいいと思う。