少し困った相談を上手に断る方法と、断るときのマインド

みなさんは、親しい友人や仲のいい同僚から何かを勧められて、あまり乗り気ではないとき、断るのが難しいと感じたことがあるのではないでしょうか。

特に相手が親しい方だったりすると、何かを断ることで関係が悪くなってしまうのではないかと不安になりますよね。今日は、そんな断りにくいシチュエーションでの対処法についてシェアします。

相談してみます、と保留にする方法

まず、断るときに有効なのが「相談してみます」と言って具体的な約束を避けることです。例えば、「旦那さんに相談してみます」「家族に相談してみます」と言って、その場での決断を避けるのが一つの方法です。

ただし、相談を避けてほしいと言ってくる場合もあります。そのようなときは、なぜ他の人に相談されると困るのかを考えると、少し怪しいかもしれないと感じることがあるかもしれません。もし相手が「誰にも相談せずに決めてほしい」と強く言う場合、それは断る理由の一つにして良いのではないでしょうか。

約束をしてしまったときの対処法

次に、万が一約束をしてしまったときの断り方です。その場合は、体調不良や急な用事が入ったと伝えて、実際にその場に行かないという選択が大切です。

大事なのは、断りづらい場所に行かないことです。その場に行ってしまうと、さらに断りづらくなることがありますので、思い切ってキャンセルすることをおすすめします。

もし、そのことで関係性が悪くなるのが心配だと感じたとしても、無理に購入したり契約したりすることで、長く良好な関係を維持するのは難しいと思います。時には、断ることで関係が変わることも受け入れる覚悟が必要です。

予防策としての心がけ

断るのが苦手な方への予防策として、「余計な自慢話はしない」ことも効果的です。例えば、お金がありそうだと思われたり、何かを買ってくれそうだと思われたりすることは、勧誘されやすい原因になります。特に大きな買い物や成功体験を誇張して話すことは控える方が良いかもしれません。

また、自分の時間やお金、そして周りの大切な人たちの幸せを守るためには、自分自身の意志をしっかりと持ち、断るべき場面では断るという姿勢が必要です。「守るものがある」という強い意志を持つことが、断りづらい状況での心の守り方につながるでしょう。

まとめ

断るという行為は、時にとても難しく感じるものです。特に親しい関係の中で断ることには気まずさも伴いますが、しっかりと自分の意志を守り、適切に断ることで、自分自身や大切なものを守ることができます。

断るときのコツとして「相談してみる」「体調不良などを理由にキャンセルする」などの方法を活用し、自分の時間とお金を守ることを大切にしてくださいね。

それでは、また明日。