『年末の忙しさを楽しむために：上手にお誘いを断る方法』⑤🚩代替案を提案する：『今は忙しいので難しいですが来月は少し落ち着くから、その時にどうでしょうか？』と代替案を出すことで関係を壊すことなく断ることができます。他の場面でも応用できるアサーションスキルの練習をしてみませんか。