【ヤクザの心理学】ヤクザが使う「面倒な誘い」の巧妙な断り方

突然ですがみなさんは日常生活の中でこのような場面に出くわしたことはありませんか？

飲み会やイベントに誘われたけど、どうしても行きたくない、断るのが気まずい。
誰かに無理なお願いをされて、どう断れば良いかわからない。
しつこく話しかけてくる人に疲れ果ててしまう。
などと多くの人が断ることに大きなストレスを感じているいますよね。
特に日本社会では、相手の気持ちを優先しすぎて、自分を犠牲にすることが多いです。                                                                                                                   

そこでこの記事では、断り方のプロが使う断り文句を参考に、ストレスなく相手を納得させて誘いを断る方法を学ぶことができます。

                                                                                

なぜ断ることが難しいのか？

そもそも、どうして私たちは断ることがこれほどまで難しいのでしょうか？
それは日本の文化や社会の中で輪を乱さないことが重要視されているからです。
例えば、下のような心理が働きます。

断ったら相手を傷つけてしまうかも…
嫌われたらどうしよう…        
場の空気を壊してしまうかもしれない…
                                                                       など

その結果…                                                          

・本当は行きたくない飲み会に参加してしまう。                                                                         
・引き受けたくない仕事を押し付けられてしまう。                                                                     
などと結果的に自分自身を追い込んでしまう人がたくさん居ます。
                                                                                  
しかし、断ることは「相手を否定する」ということではありません。
むしろ、自分を守り、同時に「相手を尊重する」ための大切なスキルなのです。

                                                                                                                        

効果的な断り方のテクニック

まず、断り文句の基本はシンプルかつ強力なことが重要です。
具体的には二つのポイントがあります。

1‚相手の期待を崩すシンプルな言葉 

例として、「俺には向いていない」というフ  レーズがあります。短くて簡潔ですよね。
理由をあえて深掘りせず、理由を簡潔に答えることで、相手はそれ以上、追及する余地を失います。

例えば、あなたが何かをイベントに誘われたとき、「それあまり興味ないんだよね」と短くて伝えたらどうでしょう？
相手は驚くかもしれませんが、強い理由があるように感じて、それ以上に追及することを諦めます。

2‚返しの余地を残さない言い回し

「上の人に相談してみるよ！」、「また今度ね！」という言葉も強力です。
一見すると、前向きな返事のような感じに見えますが、実際は未来永劫、実現しないことをやんわりと伝えるフレーズです。
このように相手に一切の期待を持たせない言葉を使うことで、無駄な交渉であったり、しつこいアプローチを断ることができます。

これらのテクニックは、心理学的な原則に基づいています。

一貫性とコミットメントの法則

                                                                      です。

人間は自分の発言や行動に一貫性を持とうとする傾向があります。
例えば「俺には無理だ！」と断言されたら説得しようとしても、相手の自信に満ちたトーンに押されてそれ以上追及できなくなりますよね。
また、「また今度ね！」という言葉も心理学的に非常に効果的です。相手は未来に希望を感じる一方で、実現しない可能性を薄々感じ取るためそれ以上深追いすることをためらうのです。

このようにシンプルな言葉だとしても心理的な影響を持つトーンや言い回しによって相手を納得させることが出来るのです。

実生活で使える3つのフレーズ

1‚「今はタイミングが悪い」

これは仕事でもプライベートでも使えて物凄く便利です。「タイミングが悪い」は誰にも反論することが出来ない理由です。

2‚「一度考えさせて」

時間を稼ぎたい時に最適です。答えをすぐに出さなくても相手を納得させることが出来ます。

3‚「今は手がいっぱいで」

これは特に仕事の場面で使いやすいです。
相手に対してこれ以上の負担は無理だとやんわり伝えることで無理な要求を避けられます

これらを組み合わせれば相手を傷つけることことなくこちらの意思を尊重してもらえるようになるはずです。
そして、一番伝えたいことは断ることに罪悪感を持たなくていいということです。
断ることは時に自分を守るために必要です。
また同時に相手を尊重する手段です。
特に日本社会では輪を乱さないことが重視され、無理な欲求を受け入れてしまう人も多いですが、自分の人生を大切にするために、自分の気持ちを正直に伝えることが重要です。                                                                     
この記事で紹介したテクニックを思い出しながら無理のない範囲で断る練習を是非してみてください。                                                        
必ず効果を実感できるはずです。