「いい人」「できる人」をやめられないのは「怖れ」と「怒り」を抱えているから
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私たちが
「いい人」であろう
「できる人」であろう、とするとき、
それは、ほとんど場合が
他人の評価や期待に応えたいという思いから起きているもの。
そして、このとき、私たちは
「自分の本来」の姿からかけ離れ、
本来の自分とかけ離れるから、
不安や怖れが出てきます。
ですから、
良い人であろう、としていたり、
できる人であろう、としていると、
私たちは
ずっと不安と怖れに縛られた
不自由な状態になります。
本来の自分でいること、
素のまま、
ありのままの自分でいることは、
誰かの期待を満たそうとするのではなく、
本来の自分を尊重して、大切にする行いです。
ですから、
本来の自分のままでいる時は
当然、私たちは
安心の中にいることができますし、
人とのつながりも感じることができますし、
私は私のままで大丈夫なんだという幸せ感、と
真の自由を感じることができるものです。
「いい人ぶる」
「できる人ぶる」の背景には
「いい人」でないと大変なことになる
「できる人」と思われないと大変なことになる、
という怖れが隠れています。
人に嫌われたらどうしよう、
受け入れてもらえなかったらどうしよう、
拒否されたらどうしようという
「怖れ」です。
周りからしてみたら
「そんなことで嫌わないし」
「そんなことで否定しないよ」
ということであっても、
自分の中に「怖れ」があったら、
私たちは怖くて、本来の自分で生きることは
できないのです。
私もいろいろな事情があったとはいえ、
離婚のことを13年間表に出してこなかったのは
私の中に「怖れ」があったから。
離婚するなんてダメな人、
って思われたらどうしよう、
頼る人もいない移住先の岡山で
ひとりで子育てするとか、
どんな神経しているんだか、とか
アーユルヴェーダや瞑想を長年しているのに、
離婚するとか、
自分調っていないじゃない、とか
思われたらどうしよう
などなど、笑
もう、今思えば
周りをまったく信頼せずに
アホみたいな自分の「観念」に縛られて
勝手に恐れて、
みんなにダメな人って思われる、って
思っていただけなんですよね、笑
ちなみに、私は
離婚する人はダメな人だなんて思っていないですし、
むしろ
現状維持に甘んじることなく
自分の人生を生きるために、
勇気ある決断ができる人って思っていますし
心から応援してます。
ひとりで子育てをしている
お母さんも、
命をかけて子どもを守っているんですから
本当にたくましく、決断力があり、
心が強い方が多く
そんな女性を心からリスペクトしていますし、
どんな事情であれ100％味方です。
そして、
アーユルヴェーダや瞑想をしているのに
離婚するなんて、調っていない人なのね、なんて
まったく思っておらず、
それどころか
自分を調えているからこそ、
自分と向き合っているからこそ、
自分に嘘がつけなくなるんだよね、
自分をごまかせなくなるんだよね、
と、思っています。
何が言いたいかというと、
それくらい
私たちは「怖れ」に人生を支配されているということ。
そして、怖れがあると
人生はどんどん不自由になる、ということ。
そしてその「怖れ」の下にあるのは
「怒り」なんです。
どうせ離婚するようなダメな私を
誰も受け入れてくれないでしょ！
どうせ、そんなダメな私を愛してくれないでしょ！
ダメな私を愛してくれないなら、
いいわよ！いい人でいるわよ！
いい人でいたら、愛してくれるよね？？ね？ね？
って、ひとりで勝手に怒っています、笑
この怒りが、怖れになって、
私たちの人生をがんじがらめにして不自由にしています。
だから、
ついつい「いい人であろう」「できる人であろう」
って
頑張ってしまう人は
自分の奥底にある「怖れ」と「怒り」を観てみてください。
そして、
それをしっかりと味わって、
そうだったんだね、と受け入れて、労って
ゆるしてあげてください。
とことん味わって、
ゆるしていくことです。
そうしていたら、
本来の自分のままで生きることに
なんの怖れもなくなります。
本来の自分のままで生きることで、
周りとの関係も自然と調和していきます、
それは
自分自身が愛と調和の存在であることを
思い出したから起きることです。
私たちはすでに
完全な存在です。
「いい人」「できる人」になるために
何も付ける必要はないですし、
誤魔化す必要もない、ということ。
本来の自分の完全性を思い出して、
そのままを表現していくことをするために
私たちは生きていますし、
その境地が
まさに自由の境地（モークシャ）になります。
もし、今、
何か、不自由さや不安、怖れ、生きづらさを
感じるのであれば、
自分の中にある
「怖れ」「怒り」を思い出して、
そしてゆるしてみてください。
「ゆるしの教室」では
そのプロセスをご説明、
ワークを通して、解放していきます。
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