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人のことは放っておく。自分を調えることに100％集中すればいい

安心感の中で「わたしは誰であるか」を思い出し「深い癒やし」を体験することが大切

「何をするか」ではなく「どんな状態でするか」が大切な時代

ゆるしは「相手を無罪放免にする手段」ではなく「自分を自由にする手段」

走り続けるより、立ち止まって「消化する」方が軽やかにうまくいく

「罪悪感」で苦しむ必要がない3つの理由

「ダメな自分」と思っていた「自分」は思考の創り出したただの「幻想」

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  • アーユルヴェーダと呼吸と瞑想

    397 本

  • アーユルヴェーダの食

    190 本

  • アーユルウェーダ的生き方

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  • アーユルウェーダセルフケア

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  • アーユルヴェーダの知恵

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  • ジョーティッシュ（インド占星術）

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