■習慣化は慣れではない■ 繰り返すことで自然に身につくのが「慣れ」、意識して行動を続けることで無意識にできるようになるのが「習慣化」 その違いは受動的か能動的かどうか・・ということで「自分から動く」をきっかけに習慣化の針は動き始めて、行動を積み上げ続ける限り、針は進みます！

文明が発達するほどに人間は受動的になってしまう。 そんなことに気づきつつ、今日も文明の利器やサービスに頼る。 せめて毎日１つでいいから、意識的に能動的になろうと思う。