noteを始めました！

初めまして。tamです。
もしくは、明けましておめでとうございます!
今日は2025年1月1日。
新しい年の始まりを機に、
このnoteをスタートすることにしました。

正月休みと言う事でまとまった長期休暇なのですが、
普段は月〜金でフルタイムで会社員として働いており、
休みの日や暇な時間はなんとなくダラダラ過ごしてしまいがちで、
モチベーションが低く感じることが多いです。

具体的には、
YouTubeを見たり、インターネットをしたりと、
受け身の行動が多く、
能動的に何かをしようという意欲が薄いんですよね。

ちなみに調べてみたところ、
他の力に動かされる行動は「受動的」と呼ばれ、
逆に自分から積極的に行動することを「能動的」と言うそうです。

例えば、テレビを例に挙げると、
自分が興味を持って番組を選ぶことは能動的な行動ですが、
何となくテレビをつけてボーっと数時間過ごすのは
受動的な時間の使い方ですよね。

私の場合、
テレビはすでに捨てて物理的に不可能ですが、
YouTubeやインターネットサーフィンも似たようなものだと思います。

では、「受動的」な行動の何が問題かというと、
自分の意思で動いているわけではないので、
どうしても「面白くない」「つまらない」「充実感がない」
と感じてしまいます。
それが積もると、モチベーションが下がってしまいますよね。

つまり、モチベーションを上げるためには、
積極的に「能動的な行動」を取ることが大切だということです。

その一つとして、この「note」を始めました。

書くことは得意ではありませんが、
これが自分にとっての能動的なアウトプットとなり、
充実した時間に繋がることを期待しています。

とにかく大切なのは「継続」。
初心者としては、毎週更新するのは難しいかもしれませんが、
月に3記事ほどは投稿していきたいと考えています。

今後ともよろしくお願いします！