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【詩】白き証

35年間1日も休まなかった私は異常かもしれない(笑笑笑)🐼今日の3行日記004

復職日記(2日目)

1か月前

やる気が出ない人へ。根性論とは真逆の回答を授けます。

心が壊れてしまう前に 「休んでいいよ」って許可を出す 勇気って必要だよね きっと身体が異変を教えくれてる その身体の声に もっと耳を傾けようね😊✨

休む勇気

やりたいことをやれん時は大人しく休もうな?

4週間前

“休む”ことの難しさ

【ダイエットには休息も大切】「~やらなきゃ」ってずっと気を張ってない?

仕事を辞めたいと思った若い頃と、生涯現役でいたいと思える現在|休職を経験して気づいたこと

双極性障害を抱えながら、家事を楽にこなすヒントが詰まった1冊|七草みずきさん8冊目の本:『がんばり過ぎない生き方』を読んで

風邪をひいちゃった|コロナ・インフルエンザ陰性でよかったけど、5時間待ちは熱を上げたよ

鬱パーフェクト

2か月前

うつ病の回復への第一歩:無理せず自分を大切にする方法

「何もしない」状態は「楽」ではある。しかし、その分「成長」も「喜び」も「心からの幸せ」もない♡

3か月前

やる気ないから有給とりました!

1か月前

【経験談】うつでしんどい時は「休む勇気」も必要。

疲れたあなたへ、休む勇気がもたらす安心感

自分にとって休むって何?

「一日だけズルしていい」が習慣を強化する──完璧主義を逆手に取るチート戦略

休むのにも勇気がいる、らしい。

6か月前

休むには勇気がいる

#37. 「熱があるので休みます」と伝えた後で

スマホの充電5%で出掛ける?休むときはしっかり休もう!

【もういい……!休め……!】きちんと休めていますか?休息本を集めてみました【きさらぎ書店】

4か月前

適応障害を経て得たこと①「自分という乗りものをいかに乗りこなすか」

2か月前

定休日なしは逆効果? サロン運営で「定休日」を作るべき理由

『休む』ことにネガティブな感情を抱いてしまう人へ贈るメッセージ

休む勇気

だらしない

2か月前

「休む」という予定の重要性

1か月前

「頑張らない」を徹底するこのごろ

4か月前

うつ病の、ちょっと手前の時のこと

慌ただしい1週間が過ぎ、どっと疲れが…今日はゆっくり休みました。落ち着くものに囲まれて☕️ 少し前まで休まず進んできましたが、最近は無理せず休むことを覚え、心身ともにより安定してきました。来週からまた集中してお仕事できそうです! 写真は私のお気に入りのものたち😊

行動のパフォーマンスは「ととのえ」にかかっている!!(元マグロからのメッセージ)

9月の振り返り

3か月前

お休みする勇気。

10か月前

書く楽しさ 去年の4月スタートなので大体生後9か月の活動

料理をお休みした日。|今日の朝日記

7か月前

わたしの休職1日目

休む勇気が持てない

脳の圧感の性質.

4か月前

出張で深夜に帰宅しているのに翌朝はいつも通り出社することに超絶な違和感を覚えた話

会社に行くのがしんどい疲れた時は?

がんばりスイッチを完全OFFにしたら不安よりも充実感が勝った

休み始めてから起こった変化2

7か月前

職場環境の変化に過剰適応してしまって適応障害になった話

悩んでもいいから命を投げないで!!