心が壊れてしまう前に 「休んでいいよ」って許可を出す 勇気って必要だよね きっと身体が異変を教えくれてる その身体の声に もっと耳を傾けようね😊✨
いつまで休めば回復なのか どれくらい休めば健康なのか ゲームの様に数値で目に見えたら 分かりやすいのに 動くタイミングや休むタイミング 後どれだけ動ける そろそろ休むべきか 計画出来るのに 行動力は若い頃に比べて、半分以下まで下がるらしい それは、焦るよね