90点以上合格の、94点で合格でした。長い長い2ヶ月間の苦労もこれで一区切りです。良かったです。本当に良かった。止まっていた時計の針も少しは動き出すでしょう。これで早い時間の帰宅も期待できそうです。さすがに皆気が抜けたようで、ゾロゾロと帰宅でしたね。私もようやく気が休まります。

どんな香りがしていますか？

あなたにとって『休む』とは何ですか？

さまざまな著名人の「休むこと」について、たくさんの価値観に触れることができた。 休むのが苦手な私にとって、 ”休みかたの処方箋“を得られた気がする。 休むことに罪悪感を感じてしまいがちだが、それでも心が少し楽になれるようなエッセイで、個人的に好きな一冊。

ほんの小一時間　瞼にタオルを当てて真っ暗にして静かな部屋で寝転びそのままで出来るストレッチしてたら身体が楽になりました。 食べる元気も無かったのに嘘のようにしっかり食べれました。 少しでも休むって寝れなくても横になるだけでも違うもんです❣️ 動けるようになってホッとしました。

季節の変わり目と天気の変わり目？は、とても眠くなる。 頑張って記事を、考えなきゃ。 あれ？無理して頑張らなくてもいいよね。 という事に気付いた😶 今日は早く休んで、明日はちょっとゆっくり起きることにしよう。 そうしたら、色んな事がスムーズに動くような気がするんだ😊