ゆっくり寝る事に、“ホッとする感覚😮‍💨”があるなら、 布団に直行で良いんだよね…🤔 昼間に布団にいると“怠けてる”って責める人は、 実は自分だけかもしれないのにね…🫣 ネガティブを感じたら、直ぐ深呼吸🔜 “今”何をしたい？に素直になるのは、他人が決める事じゃないんだよね🙄

最近は少しずつですが休める日が増えてきました。去年は正月早々から大変で、仕事も相成って落ち着かない日が多かったです。今も忙しい毎日は変わりませんが、どうにか無難に過ごせています。唯一の悩みが、『執筆』ですね。眠い時は逆らわずに寝ちゃいます。まだまだ風邪、流行ってますからね。

すいません、皆様、 今日昼間から、寒気がして💦 せっかく復帰したのに、 今日は、お先に失礼致します。 申し訳ありません。

昨日から実は腰を痛めてしまってコルセットもしているのですが 今日は寝るのも立つのも歩くのも悪戦苦闘しています💦 圧迫骨折や腰部脊柱管狭窄症もあるので薬や湿布は持っています。 今日はなるべく横になって安静に過ごします。 トイレに行くのが時間がかかってしまうのでヒヤヒヤもんです❣️

今日出来たこと（小さなことでも） ○朝の車での送迎 ○トイレ掃除 ○鳥のお世話 ○おはぎを少し作りました ○ハガキでメッセージを書いてポストへ ○LINEスタンプ3個作成 ○お義母さんの洗濯物 ○仮眠をとって整えた あとは・夕方のお迎え・お風呂・夕食 これでいいのだ❣️

横になるのって気持ちいいですね。寝る時以外は休日もバタバタ動き回るので、最近は時間とれる休日は横になってます。布団なんかかけたら秒でお昼寝モードですね。気づけば夕方の遅い時間にガバッと起きて夕飯支度。noteできなくなった理由はこの辺も関係ありそうです。でも、循環は悪くないです。

とりあえず 咳はほぼ止まりました（？） 若干ののどの重みはあり 何か食べても大丈夫そうな予感 昨夜みたいに、外出たら 体が重くて「ダメだこりゃ」な 動きの悪さになるかどうか、が焦点かな 棒に振った連休分・・・ ご心配おかけしましてすみません みなさま　ありがとうございます

最近、ちょいちょいミスをする。自分でもう一度やり直す程度のものだが・・ 多分、今、はやりの『脳疲労』 「今日は休むんだからねぇ、もう何もしないんだからねぇ」と、意気込んではみたが、一体、何もしないってどうするんだろう？と、早速ネットで検索した😓 結局、答え見つからず、日常

今日はたぶん寝不足と疲れで調子がイマイチ（寝る前に花したりするせいか） 頭が冴えない。 イマイチな時のnoteは書いてても文章に気持ちが乗らないですね…（気持ちはあるのに） きっと読まれた方にも響かないだろうなあ と思います。 今日は小学生並みに早く寝ようと思います。

90点以上合格の、94点で合格でした。長い長い2ヶ月間の苦労もこれで一区切りです。良かったです。本当に良かった。止まっていた時計の針も少しは動き出すでしょう。これで早い時間の帰宅も期待できそうです。さすがに皆気が抜けたようで、ゾロゾロと帰宅でしたね。私もようやく気が休まります。