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やせ薬のメカニズムとは

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コルチゾールがもたらすもうひとつの望ましくない副作用は、筋タンパク質の分解だ

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自己紹介と1型糖尿病発症経緯

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糖化・酸化予防はアンチエイジングに欠かせない。

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ベジファーストと糖尿病

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人間関係はホルモン

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1型糖尿病日記No.822

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生きるを選んでいた時

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忘れられない話[コーラは存在の証明]

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これだけは避けたい添加物

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血糖値スパイク？

はじめの一歩　物理探査学入門
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【内臓脂肪】 ・不摂生が続くと内臓脂肪が大きくなる →インスリン抵抗性が生じる→糖尿病、高血圧etc ・お酢を摂ると内臓脂肪が減少（毎日大さじ1杯での実験データ） ・メカニズムについては肝臓の酵素を活性化させるという説も

ごったろう
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睡眠不足が招く食欲増進と体脂肪が増える理由についてvol.634

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1型糖尿病日記No.871

雨降ってきた@1型糖尿病☔️
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体重、体脂肪が停滞するのは大体このパターンvol.636

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【砂糖中毒】甘いものをやめたい人が知らない、やめられない本当の理由

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1型糖尿病日記No.868

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1型糖尿病日記No.801

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インスリンとケトーシス：脂肪蓄積と燃焼のメカニズム解明

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未来の医療革命：歯と健康を取り戻す再生治療の最前線

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【医食の章/1節②】〜［どの様な「食べ物」を、私は食べれば良いのか!?］〈「血糖値」が気になる方へ、…（「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ）〉〜

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１７６日目　「インスリン」が理解できれば「肥満」の正体が見えてくる？

100日後に人生を変える副業サラリーマン｜健康と習慣化のプロ｜アロマ男子
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【医食の章/1節①】〜［どの様な「食べ物」を、私は食べれば良いのか!?］〈「血糖値」が気になる方へ、…（「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ）〉〜

Naturalflavor「BASAKI」
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血糖値との格闘：サマーキャンプで得た新たな視点（「あゆみ会」のサマーキャンプのまとめ）

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１７７日目　禁煙すると太る、というのは本当なのか？

100日後に人生を変える副業サラリーマン｜健康と習慣化のプロ｜アロマ男子
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【医師エッセイ】1型糖尿病の医師

【医療コラム】【子育てコラム】【48歳からのコラムニスト】子育て小児科医そして児童精神科医
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20240909脳に「ゴミ」が溜まる3つの最悪習慣とは❓

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【糖質摂取で太る理由と糖質摂取で痩せる理由】vol.605

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妊娠糖尿病のころ（２）　妊娠１４週目、インスリン注射スタート

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1型糖尿病日記No.787

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1型糖尿病日記No.838

雨降ってきた@1型糖尿病☔️
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【医食の章/1節③】〜［どの様な「食べ物」を、私は食べれば良いのか!?］〈「血糖値」が気になる方へ、…（「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ）〉〜

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ここ10年で色々やった「ダイエット」のメリット、デメリット。

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妊娠糖尿病のころ（４）　食事日記は、本当に大事。

宮町陽子。日々限界。
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半ばanosognosia

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睡眠不足で痩せる理由

ちょら（食と健康と暮らしのあれこれ）
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腸内分子が絶食時の脂肪燃焼を遅らせることを発見

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