変わりつつあるからだ

今朝も、3分瞑想をして、お水を一杯。
アーモンドミルクの珈琲を入れてPCに向かう、
そんないつものルーティンで一日が始まりました！

1型糖尿病になってから、
私は自分の体の変化を強く感じるようになりました。

血糖値の変動、
インスリンの調節、
食事や運動の影響ー体と向き合うことが、
必然になったからかもしれません。

今朝も珈琲を飲みながらふと思いました。
「以前は、珈琲を飲むのにインスリンは必要なかったなぁ。」と。

珈琲を飲む時にインスリンが必要になった時、
糖尿病が悪化した？！？！！？
そんな風に感じて、
どうしてそうなったのか、
何か改善点があるのか？
かかりつけのお医者さんに相談したり、
ナチュロパスでハーブを進めてもらったり、
また糖尿病エデュケーターに相談したりして、
以前の様にインスリン無しで珈琲を飲めるように、
改善策を探すんだ！！！
と目をむいて、こぶしを振り上げていたように思います。

流れに逆らって進もうとするから、
まぁ、疲れちゃいますよね。
家族にも迷惑かけていたと思います。

それよりも、「以前のように」を手放して、
今の体に合った最善策を見つけたら、
あとは流れに任せていく方が私には合っている。
そんな風に感じています。

変化する自分と一緒に進むことでしか見えない景色は
想像していたものよりずっと穏やか。

「以前のように」を手放すことで、
目の前に広がる新しい世界がある。

その世界を楽しむということが、
幸せの鍵なのかもしれない。

なーんて、考えていたら、
人生、人間関係、夫婦関係、子供の成長と、
変化し続けるものばかりだなぁ。

そんな事に気が付いた、花金の午後、
今日はこれから家族皆で
ハッピーアワーで一杯やってきます。

皆さまも素敵な金曜日を。