メモ。

自分の首を絞める話。

今回は、自分の首を絞める事になるかも知れない話をしようと思う。

なので有料記事にさせてください(スミマセン)。

サティエーション療法

精神疾患の治療法として、サティエーション療法というものがあるらしい。

YouTubeをボーっと観ていたら出てきたので、ちょっと調べてみた。

だが、全然情報が無い。

そういった前提の下、この記事を読んで欲しい。

サティエーション療法は、性嗜好障害や依存症に使われるものらしい。

依存対象に敢えて可能な限り接触させ、飽きさせる、飽和させる、というものらしい。

性嗜好障害の例で言えば、敢えてそ

抗不安薬由来の眠気を改善する方法

パニック障害の治療のためには抗不安薬を飲む必要がある今回は抗不安薬由来の眠気をどう改善すれば良いのかについて書いていきたいと思います。

パニック障害や不安障害の治療には抗不安薬が多く用いられます。もちろんそれを服用して不安だけが無くなれば良いのですが、服用と同時に眠気が日中に襲ってくる場合があります。

特にパニック発作や不安発作を一日中抑えようとするとどうしても長時間型の抗不安薬を服用すること

社会的愛着と薬物依存の関係とは？

あなたに夢中、というような言い回しはよく聞きますが、実際のところ、誰かに夢中になっているときには身体の中でどのような変化が起こっているのでしょうか。

今回取り上げる論文は、社会的愛着と薬物依存の共通点について論じたものになります。

社会的愛着、 愛、中毒の間の行動的、解剖学的、薬理学的な類似点
Burkett, J. P., & Young, L. J. (2012). The behavio

ベンゾジアゼピン系抗不安薬を使ってみて

今回は、ベンゾジアゼピン系抗不安薬(ロフラゼプ酸エチル)を使用して数か月経ったので、その感想について少し書いてみたい。

私は以前からnoteに書いている通り不安症であり、同時に抑うつ状態という診断も受けている。

不安障害について(すずきかんたの場合)｜すずきかんた (note.com)

これも以前から書いているが、私は司法試験予備試験を志している。

2023(令和5)年予備試験短答式試験不

不安症になってから、もうすぐ3年。

不安症になってから、もうすぐ3年になる。

今、医師から告げられている病名は、広場恐怖症と社交不安症、抑うつ状態。

今回は、これらの現在の病状について書きたい。

同じような境遇の方や、それをサポートする方々の参考になれば幸いである。

まず、結論から言うと寛解している(と医師には言われた)。

たしかに発症当初不可能だった電車での移動や大学復学等もできているし、寛解していると考えて良いのかもし

抗ヒスタミン薬

今回は抗ヒスタミン薬について、軽くまとめたい。

なお、私は医師でも何でも無く、ただ医学をかじってる22歳の男です。

したがって、何か重大な決定をしたりする場合には医師や薬剤師等の専門家に相談してください。

私は責任取れません…。

前置きはこんな感じにして、以下本題。

用途抗ヒスタミン薬は主にアレルギー疾患の治療に用いられる。

わかりやすい所で言えば、花粉症とか。

あとはダニやハウスダ

CRAVED(渇望)モデル

犯罪心理学の世界で、CRAVED(渇望)モデル、というものがある。

これは盗まれやすい物の傾向をあらわす。

Concealable(隠せる)
鞄に入るなど、盗むときに隠しやすい物程、盗まれやすい。

Removable(持ち運べる)
簡単に持ち運べる物程盗まれやすい。一人でも運べるなど。

Available(手に入る)
すぐに手に入る状況である物程盗まれやすい。

Valuable(価値のあ

試験あるある。

試験あるある―。

着席時間になって、着席して、試験の説明とかが色々とあると思う。

問題はその後。

説明とか色々終わって、さあ試験…！

…とはならないじゃん？笑

『無』の時間があるじゃん。

試験開始までの数分間の時間ね。

何もできない無の時間。

あれ、なんとかならないのかな、と思う。

人生でトップクラスに意味わからん時間だと思うんよ。

皆さん何して過ごしてます？

何か良い時間の

受験で完璧主義はダメだよね、という話。

高校受験や大学受験、資格試験の勉強なんかにも言えると思う。

これは自分の体験した大学受験、そして今勉強中の予備試験…、を通じて感じた。

自分は今まで(主に中学高校時代)いわゆる成績上位者だった。

定期試験では8割9割取れて当たり前。

100点も何回か取った事もあったと思う。

そうすると、テストが返って来たときに考えるのは「なぜ満点を取れなかったのか？」とか、「なぜこの問題を正解できなかっ