人気の記事一覧

【自己紹介とか】小心者のアラフォーおばさん、note始めてみた。

1か月前

第66詩 ベッドスペース

9年半…新たなる1歩

NHKの精神科クリニックドラマ『シュリンク』と『新宿野戦病院』

ワンオクのTakaさん「パニック障害」を告白

【旅行編】強度HSPの私がお金をかけること、安心の為に心がけること。

3か月前

「自分を愛する」ことの重要性

パニック障害など心の病でも恋愛はできるのか?ということについて

どんな生きづらさを抱えていますか?

3週間前

暑さへの耐性

熱中症からパニック障害!?

1か月前

自分なりの楽しみを持つことで人生の彩りは180度変わる

【広場恐怖症】だったのか〜

2か月前

診察記録 : 不安障害を併発してる?

推し活翻訳5冊目。Under Rose-Tainted Skies、勝手に邦題「あなたと空を見上げたら」

自己紹介|会食恐怖症克服支援プロカウンセラー|さやか

「広場恐怖症」の病気から、あなたへのメッセージ ・コントロールを失う不安 ・苦境を切り抜ける方法がないのではないかという不安

「易きに流れる」ことをやめた人はどこからでも良くなれる、という考えかた

パニック障害と電車遅延

1か月前

【生活編】強度HSPの私が安心の為に心がけること。

3か月前

広場恐怖症なのでコンビニに行く

2週間前

「やる気が起きてから行動する」という考えは永遠にゴールにたどり着かない

ぺへへ。ぺへへ。きのうまでの荒んだわたし、申し訳ありません。いま幸せです。ファミリータイムに参加してきましたよ。広場恐怖が不足しがちな人とのコミュニケーション、ハグ、セロトニン、愛情、などを存分に摂取させていただきました。。今日荒んでも、明日には満たされる。何があるかわからない!

ミンティア!

広場恐怖症

息を正して、力を抜いて、ユニ・チャームのマスク

通信制大学生、久しぶりに家でゆっくりした日(化学のパワー含)

身体の休ませかたを間違えるとパニック発作がしんどくなる、というお話

昨日のこと

1か月前

人生で初めてのチャレンジとパニックと、熱中症で踊り狂ってダウン寸前。最後は労災とデジタルデトックスの話。身バレ不可避で有料ごめん🙏

¥300
5日前

会食恐怖症と嘔吐恐怖症の関係

現状②

2か月前

「最悪な結末」は空想上のものと理解することでその結末は離れていく

【休職中】22ヵ月目、これまでの経過を辿る

パニック障害を完治させるのにただひとつ重要なマインドとは

あなたの中で何が起きているか?を理解しないとパニック障害は離れて行かない

あれこれ試してダメでオッケーよ

映画と丑三つ時

12日前

会食恐怖症・嘔吐恐怖症を克服する方法|吐くことが怖い・会食が怖い・外出が怖い

¥100

ベラ・マッキーさんから力をもらい、精神疾患と共に走る その②

7か月前

発症から1年と2ヶ月経過

10ヶ月経過

閉所×広場恐怖症が歯医者へ行ってみた

6か月前

パニック障害 満員のバスと渋滞にはまって発作がでた話

2024年5月19日【バッテリー切れ】

4か月前

ななブログ#6

ベラ・マッキーさんから力をもらい、精神疾患と共に走る その①

7か月前

心が死んでいた時の話

2024年4月1日【嘘はつかないよ、後々面倒だから。】

5か月前