【ひとゴマ】12/12「鼻づまり」 でも口は開けたくない。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #鼻詰まり #鼻炎

今、横浜にいます。 先週から鼻水が止まらず、慢性鼻炎になった模様。 出張のエアチケットの日付を間違え、キャンセル料を取られました。 しかも、合計3便分。 ホテルも取り直しです。 集中力を欠き、noteから遠ざかっていました。 これではいかん！ 決してこれは霊障ではない。

鼻うがいを初めてやってみたら、予想以上にスッキリして嬉しい！ 鼻うがい用の製品はたくさん出ているけど、とりあえずお試しで、セリアで買ったドレッシング用の容器で実践。 ちょっとコツがいるけど、問題なし。 また今度詳しく記事にしたいと思います！！ めっちゃスッキリ！！

鼻炎の漢方薬副作用との戦い。 気だる感、、

今日は…もう昨日か。記事書けなかったなー😅鼻詰まるなぁ…おやすみなさい…

娘は複数アレルギー持ち。鼻水ほぼ一年中。 息子と私はまさかのアレルギーなし！なのに、鼻水はしょっちゅう！！ 寒暖差アレルギーと診断されたけど季節の変わり目だけでなく結構しょっちゅう…。なぜ？ 1人目はアレルギーいろいろ、2人目は何もないという兄弟が他にもいる。これもなぜ？

風邪、インフルエンザの時期にやさしい呼吸法がおすすめ。詳しくは→https://note.com/millpen1974/n/n80e7d45ea1eb

起き抜けに…鼻炎が酷い😣 アレルギーな気がするのでアレルギールを飲んじゃった。多分風邪とは違うけど… この頃食欲ないし、ストレスは色々あるから…身体弱ってるのかな…と思う😞 急に寒いから…寒暖差アレルギーと乾燥と北風による…花粉、チリ、pm2.5等のせいだとも思う。