14日の満月前後で体調崩した人も多かったですけど、なんか今まで体験したことのない不思議な感覚に包まれた数日でした。 相変わらず眠気は酷いし、めっちゃお腹は減るし、一体なんなんだろ？😅 もはや通常運転がどんなだったか思い出せないし、1日が無事で楽しく過ごせればいいのかな〜って 笑

今朝大阪を発ち、那覇空港で石垣島行きの出発を待っています。 毎度のことだけど、島に来た初日は独特のエネルギーに慣れるため、少し調整の時間が必要です。 今も頭がモワッ〜っとしていて、眠気も酷いのですが、電車と違って乗り過ごすことがないので安心です 笑

凄く眠い なら、寝なよっていわれそうだけど 今病院にて診察の順番待ちなんですよ！ 待合室暖かいから 余計に眠気を誘う？ noteをやりながら お待ちしているが 眠気が邪魔をして なかなかコメントとスキが 進まない笑

今日は眠いし怠い　📺フジテレビの会見　「もしかして日跨いだりしてね」 なんて冗談で言ってたけど　本当にそうなちゃって　ずっと観ていたわけでは なかったけど　なんか色々頭の中で　ぐるぐる🌀しちゃった　体調崩す前兆 まずは　やる事を減らして　ひと休みひと休み🍵　

『NHKアカデミア 柳沢正史（後編）』の録画を視聴。テーマは「“眠気”とは何か」。鍵となったワードは「オレキシン」と「リン酸化」。“眠気”に悩む自分に何かヒントになるようなことがあるかと観たが特になかった。教授の靴下がパンダ柄なのは、はっきりと脳に刻み込まれた。好感。

今日は健康診断に行ってきました。初めての病院だったので緊張💦スタッフの方や看護師さん達に迷惑をかけないよう、抜けが無いよう必要以上に気を張ったせいか　帰宅して疲れて寝てしまった。 ので夜は眠くならないかと思ったら眠い…　赤ちゃんかな？ お陰でNoteの今年のまとめは書けないかも。

ここ数日強い眠気を感じる。カフェイン絶ち による離脱症状だったりするのかな？ 考え過ぎなだけかな‥？ 頭がぼーっとしたり、頭痛があるので今日は 早めに寝ようと思います🌙 「みなさま今日も1日お疲れ様です」

こここのところ酷い眠気が続いてますが、今朝は目眩と吐き気があって安静にしてました。 24日と27日に大きめの太陽フレアが発生したので、その影響かもね😅 この年末は精神的にも身体的にもいろいろありそうなので、体調管理をしっかりして、無理しないようにしましょうね✋️😊

とてつもなく眠い。ベッドから起き上がらなきゃと思いながらなかなか体が動かない。

糖質だらけの昼食をやってしまったので、 午後眠くならないか、疑義あり(笑) 調べてみると、ちょっとゆるい 眠くなる気があるようだ🤣 それならば、「午後、眠くならない」を投入。 投入完了。さて？😆

すっごい眠かった1週間🥱💦 机に座ってパソコン画面見てただけで眠気がやってきます😪 会議の時間は眠すぎて、でも寝ないようにコーヒーごくごく。 なんとか寝ないで頑張ったけど苦しいのなんのって😪😪

新月 月は見ていて飽きない 地球の伴走者 満ち欠けで様々な影響を与える 今日は日曜 １週間の疲れが何だかどっと出て 気が付けばこっくりこっくり いつものことだけど いつも以上の眠気 そうだ新月だ やはり月の影響を受けているのですね 今日は無理しないで 寝るに限ります