「食後に体が重い」「お腹の張りが気になる」「肌の調子が悪い」もし、こんな悩みがあるなら、小麦が原因かも。 ✔ 家から小麦製品をなくす ✔ 代替え食品を準備 ✔ 外食時は和食を この期間を乗り越えると、体の変化を実感し、小麦を欲しくなくなります そしてアレルギーが改善されます
