人気の記事一覧

働いてないけど仕事を変えたい

私のかなえたい夢。

4日前

自己紹介 はじめてnote

うつ病になると勉強に関心がでる

【統合失調症】精神障がい者の就活

1か月前

自己紹介

2日前

心が大きくノーと言った

2か月前

【異動後に身体が出社拒否】20代HSP会社員、抑うつ状態になる

叶えたい3つのバラバラの夢

抑うつ状態に「助言」――もしも過去に戻って自身に伝えるなら

1日の歩数とうつ病リスクの関連

何で生きてるんだろう…

4週間前

今朝はネガティブな投稿をしてしまいましたが、少しずつ落ち着いてきました。 明日はお仕事です。 土曜日は交代できる人が基本的にはいなくてお休みできないので、体調がもう少し落ち着いてほしいです。 ネガティブな投稿にも"すき"をくださって、見守られている気持ちで嬉しかったです。

4週間前

私が抑うつ状態と診断されるまで

失敗は美しい

ジムはいいぞ

うさぎはいいぞ。

時間無くして幸せは掴めない

「生きづらい」と認めたくない

7日前

「今、ここにいる自分」を大切にする

2週間前

ネガティブが足りない

うつ病日記 | 2度目の休職

2025年も焦らないこと

10日前

感謝や賞賛は素直に受け取ろう

無理な時は無理

結局体が資本だよね

読書をしよう

合わないものはさっさと断念しちゃっていいね

時間がたくさんあるというのは幸せなんだなぁ

本を読んでも、目が滑る。スピード感はカタツムリ。

失敗も悪い事ばかりではない

自分と向き合った1年だった気がする

2週間前

【初投稿】簡単な自己紹介

2か月前

生きているだけで 精一杯。

休職するまでのこと②~強まる希死念慮と休職決断~

働きで得られる喜びの自分軸を持つこと

自分について少し整理したくて

2週間前

リワーク日記139 メンタル休職を経て学び取った「仕事との距離感」

【適応障害】頭がまわらないーーわたしの回復ルート

1か月前

頑張りたい時は心と体に相談します

一歩目に全力を

ポモドーロはいいぞ

小さな目標を決めれば行動が見える

復職週報 #09:仕事納め

3週間前

「頑張れ」より「気楽にいこう」

【徒然うつ日記】次はカウンセリング

7日前

場所を変え続けてリフレッシュ

人って頼られるのが好きなんですね

父親と話した②

7日前

自分の人生を生きる