あなたのことを想うだけで幸せな気持ちになれる。それなのに時々苛立ち、悲しく寂しくもなる。どんな感情が起きてもそれは全てあなたがこの世にいて私のそばにいてくれるからこそ。あなたに出会えたからこそ。

時には理由もない、突然自分を襲い、覆いつくす「不安、恐怖」。そんな時、いまや、頓服薬を手にとるのが当たり前。でないと不安は増すばかり。不安は爆殺的なものになってしまう。おくすりとバイバイできる日は、いつか本当にくるのか…。自分には、そんなこと想像もできない。

薬が変わって不安感は減ったものの、昼前まで寝てしまったので、昨晩は薬を半錠にしてみた。 今朝は６時頃に起きられたが、眠気が午後２時過ぎまであって、頭がフラフラしたりボーッとしている。 明日、定期外で心療内科を受診してくる。 「焦らなくていい」と職場は言ってくれるけど、やっぱりね。

今朝、心療内科を受診してきた。 強い眠気が昼過ぎまで残ってしまい、寝る前の薬が合わないと判断された。 前回に変わった薬を元に戻して、毎食後の抗不安薬が追加された。 主治医も悩んでいたし、探り探りになるのは仕方ない感じ。 引き続き、心に良いことをやっていくつもり。 お気楽にいこう。

💫🤪<昨夜気を抜いてたらまたやっちまってたぜロラゼパムOD★(1mg×7錠💊) 📊🤔<いまところやや倦怠感がある程度で、それ以外の問題は起きていない模様……🌀🧠🦵💥 ⚡🤧<あとなぜか今日は朝からくしゃみ連発しております((🥶)) 🌴🦥<心身の健康が遠のく遠のく……🌞🌊🏄🍍🛏🌝

(´◉◞౪◟◉)💦<おととい夜の突発的ロラゼパムOD以後の記憶で曖昧な部分があると気づくわたくし💫🧠🌀 📊🤔<今回は前向性健忘は起こってないと思っておりましたが―― 💥🤪<記憶にない物事やいつの間にか済まされている雑用･用事がががが💧😑❔ 🙄💭(OD癖がなかなか消えねぇ……🤡💊)

リハビリ病院からの帰り道がわからなくなりそうだった。徒歩10分、3回曲がるだけ、なのに。 クロチに頼る。紹介状待ち（暖色灯りは私の好みではない、オルゴール(私は)いらないなあ） しんどいなあ。 「病気だったらいいのに」ねぇ 「そういう体質」って言葉は大嫌い。何を恨めばいいの？

昨日の診察で抗不安薬が変わり、今日は11時まで寝てしまった。 眠気が残るまま、妻に誘われて、約２キロ先にある大型スーパーまで、妻と徒歩で行ってきた。 何とか行き/帰りはできたが、疲れが出てしまい、今も凄く眠い。 薬が上手く合い、体調が良くなる日が待ち遠しい。 ま、何とかなるか。

体がキツいのに二度寝出来ないので精神安定剤（抗不安薬）を頓服した 過覚醒っぽくて神経が休まらない感じでつらい 8時間、中途覚醒せずに眠りたい 睡眠導入剤を服用して、長くても6時間睡眠 心と体をリフレッシュさせたい、眠りたい

今日もまた、外出しようと思い立ってから何時間も経ってしまった。抗不安薬があんまり効いてないみたい。