実は、「ブレーキ」という変化もストレスです。 何かを頑張っているときには、ストレスがかかります。 また、何かをさぼる、怠けるときにもストレスがかかるのです。 これが、なかなか実感できないようです。

再就労日記(5日目) 今日も廊下の掃除と草刈りで汗だくに。 でも、朝の宣言どおり「ブレーキ！」を自分に声掛けしながらやれた。 着替えて少し休憩したら給食の時間に。 同僚と話しながら食べて一服。 児童たちの食器を片付けて、業務日誌を書いて終了。 明日も水分補給しながらボチボチやる。