「占い」も「嘘」も使い方次第

最近、友人とタロット占いの話になった。 どうやら色々と悩んでいたみたいで、タロット占いをしてもらったところ自分の中で何となく感じていたことが言い当てられてしまったようだ。 行動を起こせずにいたが占いがきっかけとなり行動する決心ができたそう。 私は占いに対して否定的ではないが少しマイナスなイメージを持っていた。 占いに依存し人生が狂う人、相手を洗脳する占い師、そういったマイナスな側面を見ることが多かったからだと思う。 だが今回、友人の話を聞いてイメージが変わった。 「占い」

人は皆、都合や感情で動いている。 他人や世の中が自分の思い通りに動くわけないよねぇ。

人間関係、この本１冊で充分じゃないか。

人間関係、ほんと疲れますよねぇ プライベートも仕事も人間関係が良好なら、何もかも解決するんじゃいかと思っちゃいます。 皆さんと同じく私も人間関係の悩みは尽きません。 もう人類の悩みですね。 こんな感じなので読書をする中で「良好な人間関係」に関する自己啓発本もいくつか読んできました。 読んできて感じたのは、どの本も少し違いはあるものの内容は似ているなと。 そんな中で私のバイブルと言いますか、「あぁもうこの本１冊あればOKじゃないか」と感じた本を紹介したいと思います。 この本

私たちは何者にもなれない。

私たち何者にもなれない。 いや、何者かになる必要なんてない。 良くも悪くも、 ネットの発達で様々な人たちが私たちの目に飛び込むようになりました。 派手な生活を送っている人や、やりたいことに打ち込む人。 個性の強い人。 そんな人達が目に映る度に自分もこうなりたいと思っては、 とにかく何者かになろうとしてしまう。 肩書きとか評価とか承認を求めて何かと自分にラベルを貼りたがる。 「何者かになる」だけが先行して自分自身が置いていかれる。 どうあがいたって私たちは他の何者かにはな

自己肯定感を上げるために1番大切だと思うこと。

「自己肯定感を上げるには自分を好きになろう！」 「自分の良いところを褒めよう！」 自己肯定感を上げる方法を調べたりすると、 上記のような言葉が多く出てきませんか？もちろん大切なことなのですが… これまで生きてく過程で形成されてきた自己肯定感の低さは、 急に「自分を好きになろう！」「自分を褒めよう！」と言われたところで恐らく高められません。 どっかでしんどくなります。 自己肯定感が低い時って自分のこと嫌いじゃないですか？ 嫌な部分が強く見えていませんか？ 目の前に嫌いな人

吃音の兄。

私には7つ年上の兄がいる。 タイトルにもある通り吃音を持っています。 私が物心がついた時から兄は特徴的な話し方をすると、 無意識に感じていたかもしれません。 だからどうって訳でもなく特に気にはしてなかった。 話し方の特徴として「こんにちは」というとき、 「ここここ、こんにちは」のように言葉の頭を繰り返すことが頻発する。 吃音にもタイプがあるようで、 上の特徴のように言葉の始めを繰り返してしまう「連発」 「こーーーっんにちは」と伸ばしてしまう「伸発」 「・・・・っこ、んにち

そのグルグル思考は、これぐらいどうでもよいこと。

たられば思考、反芻思考。 グルグル考えてもどうしようもないことをずーっと考えてしまう思考回路。 面倒臭いし疲れませんか？ 寝る前に頭に出てこようもんなら超面倒臭いです。 眠れなくなる。 考えないようにしようとすれば、余計に強くなる。 それはそうと皆さん、 「うんこ味のカレーか、カレー味のうんこ」 どっちを食べたいですか。 「え、どっちを食べたらいんだろ。 うんこ味のカレーは臭いし不味いし、カレー味のうんこは結局うんこだし…」 質問しといて言うのもあれですが、 「うんこ

だから私は人の目を気にしていたのか。

私は学生の頃から、人の目を気にしてしまう人でした。 「この人は私をこう思ってるんじゃないか」 今思えば全然そんなことはなかったんですけどね。 相手の口調やら行動やらなんやらを勝手に決めつけて、 「こう思われてるかも」と悪い方に解釈してしまう。 勝手に決めつけて、勝手に嫌な気分になる。 ほんと自分勝手！ 他人を気にしているようで、実は自分のことが気になってる。 そんなある時です、 オードリー 若林さんの言葉が目に止まりました。 ”他人への否定的な目線は、後で必ず自分に

少しだけ猫になってみたら、気持ちが軽くなった。

夕暮れの散歩道。 少し考えごとをしながら歩いていたところに、 この子と出会った。 「お休み中ごめんね、ちょっと隣いいかな？」 と、私も一緒にベンチへ腰かけた。 いつ見かけても、ゆったりと気持ち良さそうにしてるよね〜 しばらく私と猫との無言の時間。でも何だか心地いい。 ところで「猫ってどんな気持ちなんだろう」 ふとそう思い、猫の視点になってみた。 だら〜と体の力を抜いて、目の前の木々を見渡してみる。 体に触れる風や木漏れ日、緑の香りを感じてみる。 そこには確かにゆったり

考えられる限りのベスト選択

私たちは何かを決断する時、考えて考えて決断します。 その選択に満足できればいいのですが少しでも不満があると、 もっと違う選択ができたはずだと後悔してしまう。 皆さんはどうでしょうか？ 私は何度も何度も後悔してました。 あーしとけばよかった、こーしとけばよかった。 そう後悔してはずっと引きずる… で！あるとき思ったんです。 決断する時って何度も何度も考えていて、 その時に自分の中で考えきれる限りは考え尽くして、 これがベストだ！という選択をしている。 そこへの後悔は自分の

植物は艶めく、街は煌めく

雨の日こそ、外へ繰り出したい！ そう思わされる出来事がありました。 私の中で「雨」と言えば、 どうしてもマイナスなイメージが先行してしまいます。 アウトドアを楽しめない、洗濯物が濡れる、気分が憂鬱などなど… まぁ、マイナスなことばかりが浮かんでくる。 そんな雨の日、 少しコンビニまでと傘をさして歩く道中、ある気づきがありました。 植物が艶めいている…！ 草木や花々が潤い艶めいていて、 「あー！水うめー！」て喉の渇きを潤す人間のように活き活きとして見えるんです。 そし

前さえ向いてりゃ大丈夫だよ

”前さえ向いてりゃ大丈夫” 生きるということは、何かに向かって前へ進んでいくこと。 ポジティブにもなるしネガティブにもなります。 楽しい時もあれば辛く悲しくもなり、打ちのめされるし… 時に折れて前に進めなくなって立ち止まるときもある。 ネガティブになってもいいし、落ち込んでも、立ち止まっても全然いい。 大切なのは「目線は前を向いてること」だと思います。 人生、後ろ向きには戻れない。 なのに目線を後ろへ向け後ろばかり見てると、動かしようのないことにエネルギーを使い、ただ無