薬がないとまともに眠れない自分が嫌だ。私はいつまでこんな生活をするのだろうかと、不安になる。 飲み始めた頃と比べて量が減ったことなんて、抗うつ剤を飲まなくても生きられるようになったことなんて、慰めにもならないんだ。 あの人はきっと、睡眠導入剤なんて必要のない世界を生きているのに。
昨日なかなか寝付けず眠剤を追加服用して就寝。 案の定眠気が残ってしまった。 眠気と頭痛。自業自得のスパイラル。
1時45分に睡眠導入剤を服用したが…4時00分を過ぎても眠れない 主治医の先生に相談だな
