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33歳にして自分がHSPだったと知る

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【重要】人は子供の頃に生きるためのプログラムを自分にインストールする

子供時代に「安全基地」がなかった人に必要なものとは?

自己紹介|音楽心理カウンセラー

「世間さま」という名の宗教

心が折れそうになった時に思い出してほしいこと【アダルトチルドレンからの回復】

生きづらさの本当の原因(原体験)を探す時は○歳以前を探す

【大人の発達障害の悩み】ASDのお父さんに見られるトラブル「家計管理に細かい」

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不透明なものへの逆襲⑩大丈夫としかいいようがない

【前編】「理想」と「現実」は 対立させてはいけない というお話ですよ

生きづらい優等生だった私が鬱になって人生変わった話。

「親に認めてもらわなきゃいけない」という親の呪いを解く方法

生きづらさは「誰もが感じる」ものって本気で言ってる?

【毒親】最近知った"ストックホルム症候群"について

1か月前

LINEの返信に思うこと

3週間前

この2つの感情を自分の中から出すと現実は大きく変わっていく

喜んで失敗しろ☺︎

【後編】 「理想」と「現実」は 対立させてはいけない というお話ですよ

生きづらさをプラスに考えてみる

【大人の発達障害の悩み】ASDのお父さんに見られるトラブル「こだわりが強い」

¥200

年末年始、なんか疲れちゃったあなたへ

【自己紹介】こんな人がnote書いています。

3週間前

毒親さんが子供に言う「お前は○○だ」は結構な確率で外れている

自己紹介|初めてのnote

2か月前

〈幸せ〉と〈不幸〉は双子の兄弟

人生終わった〜(>_<)と感じる時

トラウマを引き起こす不適切養育(マルトリートメント)の例

6日前

INFJとINTJが徹底解説≫INTJ記録No.01

「できて当たり前」が幸せを見えなくさせる

嫁姑問題を改善したい【カウンセリング事例】

いなくなったと思っていた元の人格は残ってた【発達障害】【社会人不適合】【趣味】

1か月前

【自分の気持ち】病気のことばかりになってしまうけれど、、

1か月家計簿を本気でつけてみて気づいたこと。

1か月前

noteはじめました|自己紹介

3か月前

【出版】kindleでエッセイを初出版しました!

生きづらい人、読んでほしいな。漫画「Shrink~精神科医ヨワイ~」

自己紹介:頑張りすぎて生きづらい——そんな私が『軽やかに生きる』を選んだ理由

茨の道?んだよ、道があるなら歩けよ、を地で行く

病名

1か月前

時には「潔くあきらめる」判断が大切

大人の発達障害チェックリストを作成しました!

今、毎日が苦しいあなたへ

ポンコツすぎるINTPの葛藤【MBTI】

2か月前

抱え込まないこと!

2か月前

生きづらい人間のワーキングホリデー経験とサバイブ術【生きづらい貧乏サバイバー向け】

3日前

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『生きづらい』と感じる理由とは?アダルトチルドレンになる原因5つ

2週間前

「生きづらい」のは甘えなのか?アラフォー世代の生きづらさの本質と向き合い方

考えることをやめても、心配事が解決されたわけじゃなくね?っていうモヤモヤ

【心理機能】INFPはどうして生きづらい? 〜宙に浮いた芸術家〜

1か月前