今日のラテアート練習 ウイングハート習得中。 「揺らぎ」が課題です。 今日はさ。メトロノームで水練！ そうなんです。 いつもね、本番で揺らぎが振動に なりがちですから。 テンポを意識してテンポ＝180 体得しました。 気づきと発見、そして学びです。 テンポは流量。

誰かの言動や 周囲との比較で ネガティブな感情を 感じた時 言動の内容や 比較事項をネガティブに 捉えている自分に気づく という事は 言動の内容や 比較事項自体を 自分がネガティブな物事に 捉えている事に気づく ネガティブな感情は 自分の思い込みと 本音に気づける機会

おはようございます。 人生は、良い事も悪い事も起こります。 ただし、物事の捉え方や視点を変える事で、良い事は倍増し、悪い事は半減します。 大変な時こそ、自分の環境や習慣の見直しをする。 そして、捉え方と視点を変える。

■嫉妬とは： 成長している人が近くにいる時の「合図」（センサー）。 「合図」を受け取って、どうするかは自由。 相手の邪魔をすることもできるけど、 相手を見習って、切磋琢磨することもできる。 ネガティブ（陰）も含めて、上手く活用するのが、和の『叡智』でもある。

日々自分が目にしているものや感じること。変わらずそこにあったりするものもあるのだろうけど、意識や視点を変えることですごく尊いものにも思えます。