緊張しなくなる方法 それは、周りからの評価を気にしないようになること 上手くやり遂げなければならない 結果を出して認められたい 優れていると思われたい … 周りからどう思われるかよりも、 自分の力を出し切り、伝えたいことを表現することに集中する 緊張を集中する力に変えよう

「ほめると承認するの違いを教えてください」 「ほめるとは、相手の行動や成果に対して、良い、えらいなどの肯定的な評価をくだすこと 承認するとは、相手の行動や成果に対して、気付いているというメッセージを送ることだ」 「どちらが良いのでしょう？」 「ほめると外発的動機で動く人間になる」

この急須は……？ お店に謝らなくちゃ キヨはまちがうことが増えた いくつかの町を転々とし そのたびに「ふるさとに帰りたい」と云う 家はやがて 空き地になった 楓の枝に腰かけ 貨物列車を眺めた畑 隣の公園の錆びたブランコ 静寂と鉛色の雪雲の町を後に 円はキヨを想った ＜完＞

月が目覚めたら おはようございます https://youtu.be/Sfonqrh6gGw?si=ob_9jV4XONvoED8w

介護休暇中の食事の仕込みについてなるべく野菜を多く使いたい…… 業務スーパー逆さまですm(_ _)m