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片野秀樹「あなたを疲れから救う 休養学」

「疲れが酷いので休みます」と言えない社会

3か月前

攻めの休養:個人の活力と組織の生産性を高める新戦略:いまのたかの組織ラジオ#221

『あなたを疲れから救う 休養学』

「休養学」から学ぶ活力の生み出し方

寝ることだけが休養とは限らないと学んだ1冊【あなたを疲れから救う休養学】片野秀樹著

あなたのストレスタイプ、HP多め?それとも回復力早め?

2か月前

疲れを甘く見てはいけないと気づかされた1冊【あなたを疲れから救う休養学】片野秀樹著

【休養学】を読んで

読書感想文📕【休養学 あなたを疲れから救う】

自分電池残量10月19日(土)

3か月前

幼稚園生活に親子共々慣れてきたしと、11月から始めた時短派遣勤務。通勤中のみの読書時間で、読み終えたうちの一冊。 https://str.toyokeizai.net/books/9784492047484/ (主婦は職場も家も…)しっかり働くために休まねば!と、2ヶ月ほぼ寝落ち→夜明け起床の私は、夕方に昼寝。スッキリしました!

#250 「あなたを疲れから救う休養学」を読んで 休養の捉え方がアップデートされた話

『休養学 あなたを疲れから救う(著:片野秀樹)〜休むことが苦手な日本人のための休養法と、意外な気づき

4か月前

「休養学―あなたを疲れから救う」片野 秀樹 (著) を事業リスクマネジメントの視点から読んでみると?

休養学×小さな幸せは、休養にもなる

『あなたを疲れから救う 休養学』

【コミカル不妊治療】片野秀樹さん|休養学: あなたを疲れから救うを読んでみた

休養学×お風呂の時間は偉大だって話❷

【読書ブログ#2】『休養学』−休むことが上手になるための学び−

【柔らか仕上げ解説】一流雑誌「PRESIDENT」より『間違いだらけの老化常識』を学んだので、サクッとまとめた動画パート2 ~休養学。寝ても、なぜ疲れが取れないのか?「最強の7大休養法」~~

4か月前

休養学 あなたを疲れから救う 究極のリカバリーガイド

6か月前

セルフケアが大切なのは

2024/7/4(木)aiming(パッション!)29冊 新宿ブックファースト

【ライフハック】『休養学』連休明けに備えて、知っておきたい“7つの休養タイプ”

片野秀樹著(2024)『休養学』東洋経済新報社

8か月前

【要約】休養学 あなたを疲れから救う/片野秀樹

休養学×お風呂の時間は偉大だって話❶