あなたを疲れから救う休養学

書いてみる

人気の記事一覧

【読書感想】あなたを疲れから救う 休養学

元旦から「戦略的にぐうたら」したら幸せなナマケモノが爆誕した話

1か月前

寝ることだけが休養とは限らないと学んだ1冊【あなたを疲れから救う休養学】片野秀樹著

『あなたを疲れから救う 休養学』

【読書の時間】上手な休み方とは?

1か月前

疲れを甘く見てはいけないと気づかされた1冊【あなたを疲れから救う休養学】片野秀樹著

あなたのストレスタイプ、HP多め?それとも回復力早め?

3か月前

心とカラダに効く本当の休み方

読書感想文📕【休養学 あなたを疲れから救う】

自分電池残量10月19日(土)

3か月前

幼稚園生活に親子共々慣れてきたしと、11月から始めた時短派遣勤務。通勤中のみの読書時間で、読み終えたうちの一冊。 https://str.toyokeizai.net/books/9784492047484/ (主婦は職場も家も…)しっかり働くために休まねば!と、2ヶ月ほぼ寝落ち→夜明け起床の私は、夕方に昼寝。スッキリしました!

『休養学〜あなたを疲れから救う〜』を軽くまとめてみた!

2か月前

『あなたを疲れから救う 休養学』

【要約】休養学 あなたを疲れから救う/片野秀樹