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腰に負担の少ない座り方のお話

1か月前

椅子の座り方による股関節への影響は?

<経験者が語る!飲み過ぎた後のタクシーの座り方> 結論的には、頭を前後左右にグラグラさせずに固定し、視線を運転手と同じにする。 後部座席に深めに座り、シートの隙間から前をしっかり見れる位置に体を固定させれば、途中で「すみません。止めてください。吐きます。」という確率が相当に減る。

「座り方」に現れる性格

あなたの座り方、大丈夫?知って得する快適姿勢のヒミツ - 「medibeauty」note更新!

座る時の正しい姿勢について - 「medibeauty」note更新!

股関節に問題を抱えるあなたへ

ヘルニア手術後に「座るのがつらい」人へ!症状悪化の原因とその対策

「歩き方を教えてほしい」という高齢者には「猫背・側弯・どこか痛い」という特徴があります

【前編】O脚の原因と改善策②選

「走っていて股関節の内側が痛い。」○○な座り方が原因かも

座り方で変わる身体への負担

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10か月前

わたしがうつ病を克服した方法 #10

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あなたの座り方、間違ってませんか?悪い座り方が腰痛と肩こりを引き起こす!正しい座り方でカラダと心を守る

正座。

9か月前

腰が痛いよーっ😭 仕事場での座り方が悪かったのかな? 今日は日焼け止めしか塗ってないけどクレンジングしたいし。 洗面台で前かがみになると激痛が来そう…😨どないしょ。鼻うがいもしたいねん〜! ときどきやって来る腰痛、やめてよー。…老化のひとつなんだろね。

5か月前

地を踏みしめてイスに座る

姿勢が変われば、疲れが消える!正しい姿勢で内臓を整え、疲れ知らずのエネルギッシュなカラダになる!

戦没者遺族会青年部が夏のボランティアを募集するので、そのために受入団体から1名は参加しなくてはいけないボランティアについての勉強会に今年はわたしが参加。5階まで階段で上がり、終了後も1階まで階段で。勉強会中はちょこペタピンで姿勢正しく座り、その体勢で足は動かしつつ3時間♪

姿勢は健康のバロメーター

【疲れない座り方②具体的な方法を説明】座っているだけで「疲労」「肩こり」「腰痛」の方へ

【座ってるだけで疲れる方へ】背骨と座骨を使って"疲れない&歪まない姿勢"に

あなたの“猫背”“座る”をプラス1h 綺麗に変える裏技

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9か月前

胸焼けとゲップが増えたら要注意!姿勢を整え逆流性食道炎を予防する!

椅子に座る時には膝が離れるのが正しいのか?  ②

10か月前

楽に座るコツ〜ゆったりマインドフルネス〜

夜中の2時間と真昼の1時間

9か月前

23/12/20(水)片面座りカップル

11か月前

椅子・ソファの選び方

9か月前

正しい座り方についてまとめてみた

9か月前

【職場の教養】2024年01月29日 座り方

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9か月前

最も効率的に腰を破壊する座り方を知る

1年前

【危険】カラダが壊れる座り方ワースト5【腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛/XO脚】

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正しい姿勢についてまとめてみた

10か月前

モテる座り方

【10分で出来る簡単BODYワーク】坐骨で座る ②使うのは椅子と本🪑📕

ラクラク瞑想 −2−

11か月前

座り方アプデ

1年前

ライティング環境を考える 〜膝痛を添えて〜

O脚X脚になる座り方。治す座り方。

ストレッチも筋トレもいらない、骨盤を立てるために一番簡単にできること

Ⅰ 低学年で覚えて欲しい生活スキル    5 イスの座り方 その2

注意すべきか否か?【R大アルカナ0 愚者】

【座位姿勢を再考する】体幹を効かせた座位を作る!腰痛・股関節痛にならないための座位姿勢アプローチ!

『ねじれ』を生む負荷のかけ方~①持続した負荷~

座るデメリットの再考|運動が苦手な人にグッドニュース

【天使の椅子】との出会い

自然に姿勢が整う【天使の椅子】

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懐かないねこ〜座り方あれこれ〜

座り方は変えていない

2年前