ミラのひとりごと 2024年7月3日 00:04 戦没者遺族会青年部が夏のボランティアを募集するので、そのために受入団体から1名は参加しなくてはいけないボランティアについての勉強会に今年はわたしが参加。5階まで階段で上がり、終了後も1階まで階段で。勉強会中はちょこペタピンで姿勢正しく座り、その体勢で足は動かしつつ3時間♪ いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #運動 #ボランティア #姿勢 #勉強会 #運動不足 #階段 #歩く #ボランティア活動 #美姿勢 #座る #座り方 #座りっぱなし #座る位置 1