「続かない」言い訳は、その行動が「嫌」だから。例えば、「片づけは嫌いで続かないけど、料理は好きで続く」などはその典型例だ。では、なぜ料理が好きなのだろう？「工夫できる」から？「人を喜ばせられる」から？もしそうなら、それらは片づけにも活かせる深い動機だ。

おはようございます。なぜ二ットを着てるか？　今日はいつでもニットの日なんだそうです。え、そうじゃない？　ホワイダニット？　なぜ56したか？　スキすぎて56したくなっちゃっただけ💗

私がメンタルが落ち込む時、 よく「人のためにやってたのに…」と思うことが多々ある。 人のためにやっても、 自分に何かしらで返ってこないと続かないと思う。 あくまでも内的な動機で動かないと。 悪いところは反省して直さないと。 自分以外のものに責任転嫁してる場合じゃない。