共同マガジン｜レオンファミリーの誕生日は2024年5月19日。 参加者は200名以上。 目的は愛を届けること。この一点。 トップの表示の文言やタイトル画面は変更しないでほしい。 変更された場合、予告なくマガジンから追放することがあるから注意。 詳しくはこちらから。 https://note.com/leon0812/n/ne50160a3b856?magazine_key=mfb3685bde725
いよいよ2024年MVPが発表されます。 間違いなく大谷翔平選手が 受賞されるでしょう。 すごいですね！ ２年連続３回目。 初のDHでの受賞。 ２人目の両リーグでの受賞。 素晴らしいです！ そしてめっちゃ嬉しいです。 なんと！ 通訳のアイアトンさんが 来日してるので もしかしたら 大谷選手も日本にいるかも？ です。 そうなったら 受賞時の中継はどこになるのか？ とにかく 本日8時からBSで 中継があるので楽しみです！ いま 何気に頭に浮かんできたのですが ウ
昨日の「あさイチ」（NHK）。 人には言えない秘密 みたいなコーナーがありました。 その中にこんな投稿が・・・ 60代女性 「新婚のころ訪問販売で コ◯ドームを大量に買ってしまった」 たしかに昔はありました。 そんな訪問販売が。 その再現ドラマを観ていた 11歳と８歳の娘から 「パパ！コ◯ドームってなにー！」 と大きな声で質問されました。 「えっ？んー大人になったら わかるかなぁ〜」 と答えたら その再現ドラマはまだまだ続き 「さらに別の訪問販売でも買わされ
数日前から 椎間板ヘルニアの影響で 朝起きるときが大変で 左足の激痛との戦いです。 寝室から このパソコンまで 何もないときは わずか数秒の距離でしたが 今はもがきながらの 数分の距離になりました。 起きてしばらくは 立てない歩けない そのくらいの激痛が走ります。 （10分位したら治ります） 実はもう一つ 数ヶ月前から 朝4時か５時ごろに 尿意で起きてしまう。 こういうこともでも 困っていました。 ところが その尿意ですが あることをし始めてから ピタッとなくなりま
カウンセリングに 来られる方は いったどんなことを 悩んでいるのか・・・。 ・何かしらの不安や心配がある ・昔のことがずっと気になる ・夫（妻）のことがストレス ・上司（部下）と合わない ・親のことがイラつく ・子どもが学校に行かなくなった ・子育てがうまくいかない ・今の仕事を辞めたい ・独立したいが自信がない ・彼氏（彼女）ができない ・パートナーと喧嘩した ・結婚するかしないか悩んでいる ・姑とうまくいかない ・子どもが自立しない ・借金癖が治らない ・いつもダイエッ
「カウンセリングをしています」 と言うと ほとんどの人が 「大変な仕事ですね」 と言ってくださいます。 たしかに 相談に来る方の 悩み事を聴く。 それが仕事なので 「大変」 そんなイメージになると思います。 カウンセリングでは 相談に来られた方の 悩みや困っていること そのことでの今の感情を 話してもらいます。 そして私は その方がお話しされることを どんな話でも 一旦全て受け入れて 否定することも 正すことも アドバイスすることも 一切せずに ひたすら聴きます。
突然でした。 朝起きたら お尻から太もも そしてふくらはぎにかけて 刺さるような痛みが！ 数日前から ふくらはぎにハリがあり 徐々に太もも そしてお尻へと 痛みが移って そしてついに 激痛が走りました。 ベットから 起きるだけでも 大変でした。 病院で検査したら 椎間板ヘルニアによる 神経への圧迫があり 左側のお尻から下への 激痛になったみたいです。 コロナ前までは 立ち仕事が中心でした。 座るのは カウンセリングの時間と 簡単なデスクワーク 自宅に帰ってからの
このnoteの投稿で 200日連続の投稿になりました。 よくがんばりました。 三日坊主のプロ！ と言いながら なんだかんだと続いたことに 驚きとそして嬉しさを感じています。 何より 読んでくださっている皆様にも 心から感謝申し上げます。 昔から 何をやっても 「中途半端」 というレッテルを 自分に貼っていました。 振り返れば 確かに三日坊主だったことは たくさんあります。 でも その三日坊主を乗りこえて このように続けていることも たくさんあるんです。 大好き
「◯◯のカウンセリングをお願いしたい」 カウンセリングの依頼の中には このように 親御さんや夫婦のどちらからか カウンセリングの依頼を してくる時があります。 その時は そのまま受けるのではなく まず依頼してきた方に 相手がどんな状況なのか なぜ受けさせたいのか などを伺って その上で その相手が本当に カウンセリングを 希望しているのかどうかを を確認してみます。 そして 希望してるという場合は カウンセリングの前に 必ずその相手に連絡をして 再度意思確認をします。
まもなく 200日連続投稿達成です。 なんでもいいから 毎日書いてみる。 よくがんばりました。 振り返ってみると なんでも書いているつもりが Appleネタが多いですね。 はい。 好きなんです。 Appleが。 昨日も PCのファイルを整理したり Amazonで周辺機器を調べて もっと使いやすくするために どんな工夫ができるのか こういうことを なんだかんだと数時間やっていました。 その時間はあっという間です。 楽しいからあっという間なんです。 やっぱり
アラカンになって 時間をかけて 人生を振り返ってます。 当時は 辛くて苦しくて とても嫌だった。 そう思っていた。 でも そこを乗り越えてきたからこそ 今の自分を支えてくれている 力を手に入れ ここまで生きてこれた。 また 時間を忘れるくらい 楽しくて夢中になって やっていたことがあった。 それが何かを 具体的に思い出し 何が楽しかったのか なぜ夢中になれたのか そのことを考えると 本当にやりたいことや 自分が好きなことが 見えてくる。 そのことで これからの人
M4Pro搭載の Mac miniが絶賛されてます。 実機を見てきましたが こんなにminiなのに ついこの間まで 最強だったマシンたちの 性能を超えています。 しかも価格が その最強マシンたちの 1/2だったり1/3だったり。 何より このminiサイズは 机のスペースを取らない。 見た目もスッキリ！ 凄い時代になってきました。 と 感心しながら いつも通り見て 楽しんできました。 そして あらためて やっぱり買うなら M4Pro搭載のこれだなと。 min
昨夜のNHKスペシャル 大谷選手の特集でした。 その中で 今までのインタビューの中から 「大谷語録」として紹介された 大谷選手の言葉がありました。 この言葉は この期間「ロス」 になっている自分にとって ロスにいる大谷選手からの プレゼントに思えました。 せっかくのなので紹介しますね。 2018年 「足りない部分が見えて やることがたくさんあることは幸せ」 2020年 「悪い中にも 必ず向上するヒントはある」 2022年 「リラックスする時間すら 管理したい」
昨日に続きMacBookネタです。 あらためて MacBookProでやっていることを 書いてみます。 まず メインは オンラインカウンセリング。 iPadでもやってみましたが 内蔵カメラの位置や 画面の大きさ その後のカルテ入力など やっぱりパソコンでやるのが 一番やりやすいです。 次にオンライン配信。 心理学の講座や 個人セッションなど Zoomを使用して配信するときは 使いやすさだけでなく トラブルもなく安定感もあって これまた一番やりやすいです。 それから
ついに発売です。 M4搭載のMacBookPro 今回は見送るつもりでいます。 つもりで。 これから M4関連のYouTubeを １ヶ月くらい見まくって つもりから 本当に見送るのか それとも 違う判断をするのか それが決まると思います。 M4のメモリ増設か それとも M4Proの最安値版か それとも 初めてのminiにいくのか。 ここ数日 自宅用のMacBookProが 不機嫌です。 気持ちが伝わってるんです。 不思議です。 今まで 何度も書きましたが 悩ん
日曜日 衝撃的な体重になりました。 スイッチが入り まずやったことは 朝の７時から夜の７時までに 朝昼晩の食事をする。 つまり夜の間食をやめました。 16時間断食ではなく 朝食を取りたいので 夜７時以降の食事をやめ 12時間の空腹時間をつくる。 これです。 その結果 ５日間で約２Kg減。 筋肉量は落ちていますが 朝昼晩としっかり食べて この結果です。 それだけ 夜の７時以降バク食いしてた ということなんですが 何より 朝起きたときの 胃や口の中のスッキリ感
カウンセリングは 「聴くに始まり聴くで終わる」 と言われてます。 でも実際は クライアントから 教えてもらっている そんな感じなんです。 その方の経験を 教えてもらっている。 ある意味 『人生の予習』 なんです。 話を聴きながら 勉強させていただいてます。 話を聴こう そう意識するより 教えてもらおう。 カウンセリング以外でも これを意識してみると 聴くことが 有り難い そう感じるようになります。
