おはようございます。 何度か起きてスッキリしない朝です。 「頑張った分だけ喜びは大きい」 再就労して約４ヶ月。頑張って労われて喜んでいましたが、頑張り過ぎて充電が切れて休職に。 今は頑張って休んでいます。 「年内に復職できたらいいな」くらいの気楽な気持ちでいます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてモヤモヤした朝です。 「いいことあった。やる気が出てきた」 「いいことなんか無い」と感じるときは、普段の何気ないことを「◯◯が出来た」と捉えてみましょう。 起きた。洗顔した。食事したなど。 自分を認めると、やる気が出てきます。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度も起きてドンヨリな朝です。 「諦めないから夢が近づいてくる」 休職して２ヶ月。体調も安定してきました。 復職可との見解を主治医に貰い、昨日、支援センターで面談してきました。 校長の判断で、早ければ来月中旬に復職です。 諦めなくて良かった。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてもスッキリ起きた朝 「夢があるから頑張れる」 私の夢は ひ孫を抱くことですが、直近の目標は復職です。 様々なストレスで心身が壊れてしまいましたが、約２ヶ月で やっと回復してきました。 完璧主義をやめ、物足りないくらいで完了します。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてもスッキリ起きた朝です。 「頑張りが花開く」 これまで、どの仕事でも頑張って、上司や顧客からの信頼を得ていました。 でも、無理して頑張り過ぎて、休職/退職しています。 頑張り過ぎは禁物です。ゆるゆる ボチボチとやっていきましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度も目覚めてモヤモヤしている朝です。 「ダメでもともと。とにかくやってみる」 始める前はとても不安だったのに、やってみたら上手くいったという経験があると思います。 きっと、あらゆることを考えて決めたはずです。とにかくやってみましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 昨日何した？というくらい中途覚醒を 繰り返した末に頭痛で目覚める悪循環。 体が復職を嫌がっているのか？ まだ早いと言っているのか？ 何にせよもう少し積み重ねが必要そう。

おはようございます。 何度も起きてモヤモヤした朝 「みんな笑顔で、みんな幸せ」 昨日の朝、児童たちが笑顔で挨拶してくれて、とても嬉しかったです。 笑顔で挨拶されると幸せ気分になることが良く分かりました。 自分も相手も幸せに。そして、みんなも幸せに。 笑顔の力です。 今日も笑顔で。

おはようございます。 何度か起きてスッキリしない感じの朝 「今日できることは明日まで残さない」 それほど重要ではない仕事が残っているとき、「明日でいいか」と思うこともあります。 でも、物事には旬があります。 無理しない程度に早めにやって、スッキリさせましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 中途覚醒でスッキリしない朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 私の夜の日課は、寝る前に布団の中で、今日できたことを振り返ることです。 起きられた。顔を洗えた。食事ができたなど、日常的なことを振り返っています。 自分を認めてあげましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 中途覚醒なく熟睡できた朝です。 「諦めないから夢が近づいてくる」 幼少の頃からパイロットや航空機誘導員に憧れていました。 諸事情でパイロットは諦めましたが、飛行機関連の職に就きたくて、遂に戦闘機の設計職に就けました。 諦めなくて良かったです。 今日も笑顔で。

中途覚醒で頭をよぎった曲。ニュースステーションテーマをしばらく後に楽曲化した、チャゲアス活動休止前の珍しい軽快な名曲。もうあの2m10cmは観られないのかな。万が一復活ライブなんかあったら絶対に観に行く。https://youtu.be/eaY4-tHehBI?si=SdaGmASDN5trHPWV

今日は、寝てるときに夢見てて、 デイケアで一人ぼっちになって、泣きながらスタッフさん呼ぶ夢でした。 それで、夜中に目覚めたら、リアルに泣いてました。 目が覚めても、半分夢見てる状態が数秒続いて、一瞬混乱しました。

おはようございます。 中途覚醒が多い私ですがたま〜に熟睡できるといやな夢ばかりをみてしまう。

おはようございます。 何度も起きてスッキリしない朝 「失敗する余裕がないと つまらない」 失敗すると上司などから叱られますが、これは貴方を責めているのではなく、「同じ失敗を繰り返さぬように」とのメッセージが込められています。 しっかり反省して次に繋げましょう。 今日も笑顔で。

今日も元気に中途覚醒。。。 2:30起床。。。

家人は休職することになりました。私は現状維持でやります。昨日、やっぱり深層意識ではストレスがあったらしく、いつも以上に中途覚醒してしまったので午後から昼寝してしまいました。原稿を進める予定だったのに……。でも、おかげで今は頭がすっきりしているので、これからやろうと思います。

おはようございます。 中途覚醒もなく熟睡てきた朝 「諦めないから目標が近づいてくる」 前職を辞めて職を転々とした後、A型事業所や就労移行支援を利用しましたが長続きせず。 とにかく一般就労がしたくて、支援センターに登録して現職に。 諦めないで本当に良かったです。 今日も笑顔で。