今日はカーブスに行って、 マシン2セットとストレッチ。 帰りに、満月が見えました🌕 2月の満月は、アメリカの農事暦で スノームーンっていうんですね✨

昨日は髪をカットして、 ヘッドマッサージも✨ 美容院の後は、整骨院に行って、 疲れた身体のメンテナンス🍀 1週間ぶりにカーブスに行って、 12種類のマシン2セットと ストレッチもしてきました✨ いいパフォーマンス発揮するには、 リフレッシュも大事ですよね😊

昨日は朝からスライド作って zoom録画した動画を編集。 動画1本納品してから、マックで ダブルチーズバーガーとコーヒー☕️ カーブスでマシン2セットと ストレッチしてから帰宅。 夜は大学のオンライン講義に サブ講師として登壇してました。 今日はもう1本動画を作る予定です！

眠剤効いてきた。 何とか書く。 眠い。 おやすみ💤

体が軽くなった。 さっきまで、心身が痛かったのに。 このnoteには、いろんな思いの人たちがいる。 感情の交差点なのかも。 テキストはすごく書くと疲れる。 今は、何かの話を書けない。 今日はゆっくりし、自分をいたわろう。 、

三十数年過去の話。厚木から平塚経由で茅ケ崎にバイクで向かう。ふとした瞬間に中央分離帯に接触すると時間が遅く進み逆車線に投げ出され目の前で大型トラックが急制動。死ぬかと思った。幸い大した怪我もなく他に車もなくタイヤが歪んだマシンも動いた。運転手に謝りその場を走り去る。聖夜の思い出。

良くなったり、悪くなったり。 ネットのサーバーの加減か。 YouTubeもnoteも大量のユーザーを抱えている。 ぼくごとで恐縮だが、ＰVが２０万。１週間前が１９万、その一週間前が１８万。 ブレイクしている。スキは少し多くなり、フォローも。 感謝しつつ＾＾