2025.1.1

って、つい抱負宣言しがち
私もやってみる

『ジムで強制的に運動する』だ。

やるなら朝しかない
朝読書、朝アウトプット
自宅フリーウェイト、バイク、フミフミ
これで痩せない

できること片っ端からやるしか
食事ももちろんのこと

ジムのデメリット
①行くのに時間がかかる
②金銭
これは、自宅トレーニングと掛け合わせてケア
金銭はかけた分頑張る
人質みたいなものか

ジムのメリット
①マシンで効率的に効かせる
②意識が高まる

ジムに偏らず、家でケアする
家に偏らず、ジムでケアする
これでええやん。

ジムでバイクしなくていいんよ。
持ってるから。
ジムでダンベルしなくていいんよ。
持ってるから。

ジムにはマシン、バーベルしに行けばええんや。
やるしか。

とりあえずこの年末年始は
ビール1杯＋蒸留酒
を達成できている。
継続だよなー。

あとはよく噛んで噛んで噛む。
頭も良くなるそうだ。
これで文章力も上げたい。

2025年
頭痛に始まる1日となってしまった
初夢は...

飲み会に高校の友達を誘って
それを忘れて職場の先輩だった
今は別の学校の先輩と飲み会が確定してあせる
そして、百貨店でやたら教員に会う
(年度末にうちの地域ではよくある)

本当に起こりそうな夢だった。
一富士
二鷹
三なすび
とは程遠い...のか？
今までの人間関係が夢に出るって
一富士二鷹三なすびなんじゃないかななんて

さあ、三が日を楽しむぞ