認知症予防第3弾はノンアルコールビール。アルコールはよくない事とは知りつつ晩酌はストレス解消に欠かせない習慣。予防にホップの苦みは効果があるらしいという都合のいい情報を信じて、ノンアルとのローテーションで改善を図ります。添加物が入っているものは避けて銘柄を選ぶようにしています。

久々のクラブでのDJプレイ、楽しませて頂きました☺️ 皆様、ありがとうございました❣️🙏 7周年記念、おめでとうございます🎉 渋谷がどんどん進化していくー✨ 今ではお酒は飲まないDJですが、昔と変わらず朝まで楽しく過ごさせて頂いております✨ 朝まで疲れにくい身体作りをしています😊

立ち飲み屋さんに行きたいなあ。 会社勤め時代はいつも帰りにおじさんに混じって一人で立ち飲みしていた私。 あの頃はやさぐれてたけど、そんな時に食べる焼き鳥は美味しくて元気がでたもんだ😋 おじさん達と喋るのも楽しかったな。 今は酔うのが苦手になってしまったので、せめてものノンアル。

ノンアルにした理由として 不眠？仮眠？と思ったけど ノンアルでもアルコールアリでも同じ時間に眠くなるので アルコール睡眠じゃなさそうで安心🪬 健康とか気になるところあったので食後一杯とか週末のみにしてみようかなという気づき🍀ぐっにゃい🌝🐱

お魚…に見えるでしょうか😅 今日は休肝日にしてサントリーのオールフリーを飲んでます 夕飯は豚こまとピーマンのオイスター炒めを…でも実はうちには小さじって無くて😅いつも目分量です 料理うまくいくといいな… あとやっぱりnoteタイトルアイキャッチ画像大きくしておくれ！🙏

再び！ やったー！