還暦以上年金未満、いよいよ受給開始へ セカンドライフの考察

東海道新幹線は車内ワゴン販売が終了してしまいましたが、北陸新幹線は健在でした。車窓の景色を眺めながら食べるスジャータのカタイアイスは格別です。車内販売って買う人が少ないので、北陸新幹線も時間の問題なのかな...と思うと寂しいですね。食堂車がついていた特急白山の時代がなつかしい。

すっかり有名になったハイカカオチョコに含まれる、カカオポリフェノールの効能。動脈硬化、高血圧、糖尿病、がんなどの予防が期待される夢のようなお話。さらに美肌効果やりラック効果、食物繊維迄含まれていると言いますから食さない手はありませんね。

今週は70年代から80年代のRockの配信デース🎸purple/KISS/Guns/ Bon jovi/ RATT/ Queen/ etc...NO ROCK NO LIFE」 https://www.youtube.com/watch?v=TSaggZhgVOE&t=552s

街道ウォーク　大山街道　その1

糖尿病を意識する今日この頃。ミネラル豊富でカルシウムやカリウム、鉄分も含まれている精製されていない黒糖を摂取することにしました。このまま食べてもコクが感じられ美味しくてクセになりそうな味🤤おやつ替わりにもいけそうです。食べすぎ注意！うまくコントロールしなくては。

街道ウォーク　川越街道　その4